سؤال
ما هي مدة الراحة اللازمة للمريض ما بعد عملية الناسور الشرجي ؟ أولا جزاك الله خيرا على الرد على الإستشارة السابقة و لكن عندي إستفسار ما هى مدة الراحة اللازمة لمريض عملية الناسور الشرجى بالظبط؟ وهل مدة الراحة قد تصل ...

سؤال
اريد رأيكم في هذا البرنامج التدريبي ....اتدرب ثلاثة ايام و ارتاح يوم ....يوم ادرب فيه جميع اعضاء بدني ويوم اركز فيه على الجزء السفلي ويوم على الجزء العلوي ...و هل ان التدريب بدون اوزان مثل التدريب في صالات الجيم من ...