اريد نظام غذائى للتخسيس ، وهل الشاي الأخضر مفيد في انقاص الوزن ؟
سؤال
السلام عليكم : أنا فتاة وزني 75 كغ وطولي 156 سم ، اريد نظام غذائى للتخسيس مناسب لجسمي ، وهل فعلاً الشاي الأخضر مفيد في انقاص الوزن أم لا وكم يجب أن يشرب الشخص منه في اليوم وما هو مقدار ...