أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
طرق منع الحمل في بداية الزواج و هل تؤثر على الصحة الإنجابية ؟
سؤال
السلام عليكم أنا شاب مقبل على الزواج و لأن عمري 20 عام و لازلت طالب أريد أن أسال عن أفضل طرق منع الحمل في بداية الزواج و أأمنها لتنظيم الأسرة و أيضا لدي مشكلة في جسدي و هي الشعر الكثيف في الصدر و منطقة الكتفين و الفخذين و الساقين كيف أستطيع أن أخفف منه بطرق لا تسمح بعودته ؟ كذلك لدي تعرق كثير من أبسط عمل أقوم به مما يسبب روائح كريهة .
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
تحديد افضل وسيلة لمنع الحمل بشكل دقيق بتطلب اطلاع على كافة التفاصيل الصحية للحالة .
لكن بشكل عام فإنه في بداية الزواج يكون من المفضل استخدام حلول منع الحمل المؤقتة التي ينتهي تاثيرها بمجرد ايقافها مثل -حسب ترتيب الاكثر شيوعاً- :
– الحبوب اليومية .
– اللولب .
– استخدام الواقي الذكري من قبل الزوج و هو وسيلة ذات نسب فشل مرتفعة نسبياً .
على الجانب الأخر هناك حلول منع الحمل ذات المفعول الطويل مثل :
– حقن منع الحمل التي تؤخذ كل بضعة اشهر .
– حقن تحت الجلد لمنع الحمل .
كما ان هناك الحلول الدائمة لمنع الحمل مثل :
– عمليات ربط قناة فالوب .
من اجل تحديد الانسب لك بشكل نهائي ننصحك بمراجعة قسم تنظيم الاسرة في اقرب وحدة رعاية صحية حتى تتمكني من الحصول على مساعدة تفصيلية بهذا الشأن ..
بالنسبة لكثافة الشعر فيمكن إزالته بطرق إزالة الشعر التقليدية :
-النتف .
-الحلاقة .
-إستخدام الشمع .
-الليزر ويعمل على إزالته نهائيا .
بالنسبة للتعرق المفرط :
مشكلة التعرق الزائد مشكلة شائعة و حلولها تتراوح بين مزيلات العرق العادية لعمليات تدمير الغدد العرقية في بعض مناطق الجسم عن طريق الليزر وصولاً لبعض عمليات تقليل نشاط الجهاز العصبي المحفز للتعرق .
يمكنك مراجعة طبيب جلدية لفحص الحالة بشكل فردي و تحديد الخيار العلاجي الأمثل لك .
هذه نصائح سوف تساعدك على التخلص من المشكلة ان شاء الله :
1- الحد من الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل:
المشروبات المحتوية على كافيين مثل القهوة والكولا، والأطعمة الحارة كالفلفل الحار والكاري تسبب إفراز العرق بإفراط، خاصة من الوجه والرأس. انتبه إلى مثل هذه الأطعمة والمشروبات، واستخدم أعشاباً معتدلة التأثير عند إضافة نكهة لطعامك بدلاً من التوابل الحارة.
2- اختر الملابس المناسبة:
الملابس الفضفاضة والأقمشة الطبيعية كالقطن تسمح للهواء بالوصول إلى جلدك وتقلل من تأثير الرطوبة. الملابس المنقوشة أو السوداء تخفي بقع العرق بشكل جيد.
3- حافظ على برودتك!:
درجات الحرارة المنخفضة في المنزل والعمل ستخفف من التعرق. شغلّ مروحة أو مكيف هواء أو افتح النوافذ كي يتحرك الهواء. اشرب الماء البارد بوفرة واحرص على الإستحمام لتبقي بارد.
ارتد ملابس من عدة طبقات كي يمكنك نزعها أو إضافتها على حسب درجة الحرارة. وفي الصيف ابقي بعيداً عن الشمس وحاول قدر الإمكان القيام بالأنشطة المضنية في الصباح.
4- تمتع بصحة جيدة!:
السمنة والتدخين وشرب الكحوليات يسبب أو يزيد من مشكلة فرط التعرق. لذا يجب عليك المحافظة على وزن صحي والإمتناع عن السجائر والكحوليات. لن يحل هذا مشكلة التعرق فحسب بل إنه سيحميك من خطر الإصابة بأمراض كثيرة.
5- احم نفسك من اشعة الشمس :
الحرص على الجلوس في منطقة ظليلة اثناء فترات حدة الشمس يساعد بشكل كبير في تقليل اسمرار الجلد ، خاصة اذا كانت طبيعة عملك تفرض عليك الوقوف في الشمس لفترات طويلة .
6- النظافة اليومية :
غسل الرقبة بالماء يومياً و تجفيفها جيداً يساعد في التخلص من التعرق المتراكم و الاتربة المترسبة على الجلد .
للمزيد من المعلومات المفيدة ننصحك بالاطلاع على هذه المقالة :
بالصور كيف تتغلب على التعرق المفرط؟
https://estisharty.com/articles/a-206
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .