أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا عمري 34 سنه و شاذ جنسيا (سالب)و عندي
سؤال
انا عمري 34 سنه و شاذ جنسيا (سالب)و عندي وجع جامد اوووي كلما مارست السكس في البروستاتا ووجع و الم شديد عند التبول – ماذا افعل؟
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحبا بك ,
الأعراض المذكورة قد تكون نتيجة لحدوث إحتقان في البروستاتا .
بالنسبة للارشادات المبدأية التي تساعد في تخفيف الأعراض فتشمل :
– لست بحاجة لتقليل السوائل على مدار اليوم كله ، و لكن يمكن الاكتفاء بالامتناع عن شرب سوائل قبل النوم بساعتين .
– تجنب التعرض المستمر للاستثارة الجنسية و غض البصر .
– يفضل التقليل من القهوة و المنبهات المحتوية على كافيين .
– اذا كنت منتظم على ادوية مدرة للبول مثل بعض أدوية الضغط ، يمكنك ان تناقش مع طبيبك تعديل الجرعات او تعديل مواعيد الدواء لتقليل الاعراض البولية .
– تجنب الأسراف في تناول أدوية مضادات الاحتقان و مضادات الهيستامين دون وصفة طبية لما لها من دور في زيادة الأعراض .
– لا تقوم بحبس البول لفترات طويلة ، و احرص على الذهاب للحمام عند رغبتك في التبول .
– حاول تدريب مثانتك من خلال الاعتياد على التبول بمعدل ثابت كل 4 ساعات مثلاً .
– احرص على الاندماج في انشطة رياضية و حركة دائمة تحفظ لياقة جسمك و تقلل الاعراض البولية .
– هناك تقنية يمكنك تجربتها تسمي التبول مرتين ، و فكرتها ان تتبول في المرة الاولى بشكل عادي ، ثم تنتظر ثواني و تعاود التبول مرة اخرى .
– البقاء دافئاً و تجنب البرودة يساعد على تقليل الاعراض البولية بنسبة كبيرة .
كما يفضل أيضا إجراء تحليل بول , وعرضه على طبيب مسالك بولية للإطمئنان .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .