أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا
سؤال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكرا ع هذا الموقع الرائع
مشكلتي بدأت عندما كنت ف العاشرة من عمري كنت اكل البلاستيك او اي شي امسكه ويمكن اكله وكانت فقط مجرد عاده سيئه ولكنها تطورت حتئ صرت مدمنه عليها فتدنا مستواي الدراسي واصبحت اشعر بالقلق والكاآبه بدون سبب وتطورت حالتي فصرت استنشق المستنشقات ( البنزين )وغيرها من الشيااء التي يدخل فيهاعنصر البنزين وقد اصاب احيانا بوخز ف جسمي والآم في الصدر وصداع دائم ويكثر قبل النوم وتعرق ليلي غزير وهذا سبب لي الارق وضعفت شهيتي للأكل والسنه الماضيه اصبت بفقر دم حاد كانت نسبه الهيمجلوبين 4.5 والان وها انا الان اشعر بأعراض فقر الدم مره اخرى مللت من هذه الحال اشعر اني اشكل عبئا على عائلتي واكره المستشفيات فهلا شخصت حالتي الان عمري 15 عام
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
نود ان نوضح لكي اختي الكريمه ان هذه المشكله التي تعاني منها هي بسبب نقص الحديد في الدم مما يجعل لديكي شهيه للمواد الغريبه وهو ما يؤدي الى اصابتك بفقر الدم نتيجة لعدم تناولك للعناصر الغذائيه المطلوبه ,,,,
لذا فاننا ننصحك بعمل تحليل صورة دم كامله وكذلك نسبة الحديد في الدم ثم الذهاب للفحص العيادي لدي طبيب باطنه تخصص امراض الدم لتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب تبعا للفحص ,,,
ولعلاج الأنيميا ينصح بتعديل نظامك الغذائي ليحتوي علي البروتين و الفيتامينات والأملاح اللازمة لجسمك وينصح دائماً بتناول الأغذية التى تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية فى جسمك لن يتسطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين .
ومن أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد :
– الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
– السبانخ .
– الأسماك والطيور واللحوم .
– المشمش وخصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
– البروكلي .
– البنجر .
– الجرجير .
– الثوم .
– العسل الأسود .
– الفواكه .
– المكسرات .
– البقوليات .
ولضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية ينصح بالابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والإستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد علي امتصاص أفضل للحديد.
وإذا لم تحصلي على كمية الحديد المطلوبة لجسمك من خلال الأغذية الطبيعية يمكنكي اللجوء إلى تناول الفيتامينات ولكن ينصح أن تكون تحت إشراف الطبيب لأن الجرعات الزائدة قد تضر بصحتك .
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂