السلام عليكم

سؤال

السلام عليكم
لو سمحت عايز هو فى اضرار بتحصل فى الطول مع لعبة رفع الاثقال
مع العلم انا طولى 182 و وزنى 54 كيلو و 16سنة
ارجو الافادة

2014-05-21T23:27:05+03:00 2 إجابتين
0

إجابات ( 2 )

  1. member2
    0
    2014-05-22T18:14:32+03:00

    مرحبا أخي الفاضل ,

    هناك بعض الشائعات بأن ممارسة لعبة رفع الأثقال تعمل على إنقاص الطول , ولكن هذه الإشاعة عارية تماما من الصحة , فرياضة رفع الاثقال تعمل على بناء العضلات .

    تحياتي .

  2. member
    0
    2014-05-22T21:07:34+03:00

    شكرا اا

‫أضف إجابة