أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أريد أن أعرف ما هي كيفية التخلص من الصداع المزمن ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحبا ، أريد أن أعرف ما هي كيفية التخلص من الصداع المزمن ؟ برجاء الإفادة ، وشكرا جزيلا لكم على مجهودكم .
إجابات ( 2 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
يعد الاستعداد الوراثى عاملًا أساسيًا فى غالبية الحالات , ولكن هناك بعض العوامل التى قد تؤدى إلى زيادة فرص حدوث الصداع فى بعض الأشخاص مثل :
– الضغوط النفسية الشديدة ( ولذا فهو يحدث فى سكان المدن أكثر من غيرهم)
– الارهاق البدنى
– عدم النوم لساعات كافية
– دوار البحر
– تعرض الرأس للصدمات
كما أن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من فرص حدوث الصداع لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا مثل الجبن , المكسرات والأطعمة التى تحتوى على الخل وبعض المواد المضافة إلى الأطعمة المحفوظة.
لذا فإننا مبدأياً ننصحك بوضع هذه العوامل السابق ذكرها في اعتبارك و العمل على تجنبها قدر الامكان .
كما ننصحك بقياس ضغط الدم 3 مرات في خلال الاسبوع القادم و في حال لاحظتي ارتفاعه عن 120 / 80 فستحتاجي لمراجعة الطبيب لعل الضغط يكون عامل وراء الصداع .
على جانب أخر . .
نظرًا إلى شدة الألم التى يسببها الصداع فإن الوقاية منه أفضل بكثير من انتظار حدوثه وعلاجه .. هناك بعض الأدوية والعلاجات التى تستخدم فى الوقاية من نوبات الصداع المزمن مثل:
قافلات المستقبلات بيتا وقافلات بوابات الكالسيوم أو مضادات مادة السيروتونين.
لكن الوصفة العلاجية المحددة تتطلب مراجعة طبيب مخ و اعصاب لعمل فحص عيادي و الاطلاع على كافة التفاصيل الصحة للحالة الفردية و وصف العلاج الأنسب بناء عليها .
للمزيد من المعلومات نرشح لكي قراءة هذه المقالات :
14 نوعا من الصداع.. كيف تتغلب عليها؟
https://estisharty.com/articles/a-163
كل ما يجب معرفته عن الصداع
https://estisharty.com/articles/a-458
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .
شكرا 🙂