أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هى اقوى تمارين البطن وكيف يمكن أن أقوى عضلات البطن ؟
سؤال
ما هى اقوى تمارين البطن ؟ وكيف أقوي عضلات البطن ؟ وما هى النصائح التى يمكن أن أتبعها حتى أقوى عضلات بطنى وبسرعة ويصبح شكلها إنسيابى وجميل .
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نرشح لك قراءة هذا الدليل المصور عن التمارين المستهدفة لمختلف مجموعات العضلات في الجسم و كيفية تاديتها بشكل سليم . .
سلايدشو | أفضل التمارين لتقوية عضلاتك!!
https://estisharty.com/slideshow/s-86
سلايدشو | للرجال : كيف تحصل على بطن مشدود
https://estisharty.com/slideshow/s-91
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .