أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أشعر بـ التوتر و القلق يؤثران على حياتي بشكل سلبي، كيف يمكن علاج ذلك؟
سؤال
أعاني من مشكلة الإحساس بـ التوتر و القلق و الخوف لدرجة التأثير على حياتبي بالسلب وإيقافها، لا أستطيع الحصول على وظيفة ولا أستطيع القيادة مع حالات خمول وإرهاق عجيبة، كيف يمكن علاج ذلك؟
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم
اغلب الظن ان ما تعاني منه هو مرض الرهاب الاجتماعي فانت تخشي مقابله العمل لذا تشعر بكل الاعراض التي تعانيها نتيجة خوفك الشديد .
ننصحك اخي الكريم بالذهاب لاستشاره طبيب نفسي لوصف بعض الادويه حتى تتمكن من التغلب على ذلك ومن ثم تمارس حياتك بشكل طبيعي
لمزيد من المعلومات نرشح لك المقال الاتي :
هل القلق من مواجهة الناس يعيقك عن مواصلة حياتك؟!
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-871
المصدر ©استشارتي
تمنياتنا بالشفاء العاجل