الأظافر البيضاء دليل على بعض الأمراض مثل :
-الالتهاب الكبدي وتكون مصحوبة بإصفرار .
– عدوى فطرية .
لكن السبب الأكثر لحدوث الأظافر البيضاء هو الأنيميا , لذا يفضل عمل تحليل دم للتأكد من نسبة الهيموجلوبين لديك .
علاج الأنيميا :
العلاج يعتمد على الحالة:
فإذا كان فقر الدم بسبب نقص الحديد ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء الكبد |
والخضروات والبيض والمشمش المجفف والسبانخ والسردين.
وبالنسبة لفيتامين ب 12 فانه موجود باللحوم والدواجن والسمك والبيض والحليب والجبن.وحبوب الإفطار المدعمة.
أما حمض الفوليك فانه موجود في البر وكلي والخس الأخضر والمكسرات والقمح والبقوليات والخميرة.
كما أنه من المفيد تناول فيتامين سي بكثرة لأنه يساعد في امتصاص الحديد من الطعام.
كما أن هناك أقراص حديد وحمض الفوليك متوفرة ولكن يجب أن تؤخذ بعد استشارة الطبيب.
غير أن تناول أقراص فيتامين ب 12لا يفيد في كبار السن والمصابين بفقر الدم الخبيث حيث أن المعدة لاتستطيع هضمها لذلك لا بد من استخدام الحقن العضلية بشكل منتظم وفي بعض حالات فقر الدم الشديدة يتم نقل كمية من الدم.
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الأظافر البيضاء دليل على بعض الأمراض مثل :
-الالتهاب الكبدي وتكون مصحوبة بإصفرار .
– عدوى فطرية .
لكن السبب الأكثر لحدوث الأظافر البيضاء هو الأنيميا , لذا يفضل عمل تحليل دم للتأكد من نسبة الهيموجلوبين لديك .
علاج الأنيميا :
العلاج يعتمد على الحالة:
فإذا كان فقر الدم بسبب نقص الحديد ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء الكبد |
والخضروات والبيض والمشمش المجفف والسبانخ والسردين.
وبالنسبة لفيتامين ب 12 فانه موجود باللحوم والدواجن والسمك والبيض والحليب والجبن.وحبوب الإفطار المدعمة.
أما حمض الفوليك فانه موجود في البر وكلي والخس الأخضر والمكسرات والقمح والبقوليات والخميرة.
كما أنه من المفيد تناول فيتامين سي بكثرة لأنه يساعد في امتصاص الحديد من الطعام.
كما أن هناك أقراص حديد وحمض الفوليك متوفرة ولكن يجب أن تؤخذ بعد استشارة الطبيب.
غير أن تناول أقراص فيتامين ب 12لا يفيد في كبار السن والمصابين بفقر الدم الخبيث حيث أن المعدة لاتستطيع هضمها لذلك لا بد من استخدام الحقن العضلية بشكل منتظم وفي بعض حالات فقر الدم الشديدة يتم نقل كمية من الدم.
يمكنك قراءة المقال التالي :
https://estisharty.com/articles/a-547
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .