أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل يمكن ممارسة رياضة نط الحبل للتنحيف و هل نتيجتها فعالة ؟
سؤال
أنا شاب ، عمري 19 عاما ، طولي 173 سم ، و وزني 77 كجم ، أمارس رياضة نط الحبل بكثرة ، هل لها تأثير سلبي على الركبة أو القصبة و هل فعلا يمكن ممارسة رياضة نط الحبل للتنحيف و شد الجسم ؟ أرجو الإفادة مع خالص الشكر
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الرياضة تعمل على تنحيف الجسم وشد الترهلات .
الرياضة لا تؤذي الجسم طالما تم ممارستها بطريقة صحيحة وتحت اشراف متخصص .
تحياتي .