أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب حدوث الدوخة اثناء الجلوس ؟ , و ما العلاج المناس لها ؟
سؤال
السلام عليكم أنا عمري 13 سنة أحيانا تأتي لي الدوخة اثناء الجلوس و دوار تبقى لمدة قليلة و يكون أحياناً إذا بقيت فترة طويلة جالساً على جهاز الكمبيوتر أو جالساً للقراءة أو أي جلوس .
إجابة ( 1 )
و عليكم السلام و رحمة الله ، مرحبا بك اخى الفاضل :
هذا الدوار الذي تشكو منه من المحتمل ان يكون له عده اسباب منها :
– التوتر و الضغط العصبى .
– الارق و الاجهاد الجسدى .
– تغيير في ضغط الدم
– الاصابه بالانيميا او ما يعرف بمرض فقر الدم
– الاصابه بالتهاب في الاذن الوسطى .
– اخطاء الابصار و ضعف البصر .
لذا ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل تحليل صوره دم كامله ومن ثم استشاره طبيب امراض باطنه لفحص الحاله جيدا ووصف العلاج المناسب .
اليك بعض النصائح التي قد تساعدك :
– الاهتمام بتناول وجبات غذائيه متوازنه وتحتوي على جميع العناصر الغذائيه .
– نم مبكرا و استيقظ مبكرا و احصل على القدر الكافى من النوم (8 ساعات فى المتوسط ).
– تناول كميات كافية من الماء 8 اكواب يوميا .
– تقليل تناول المواد المنبهه مثل الشاي والقهوه .
– تناول العصائر الطبيعية الطازجة .
– ممارسه الرياضه ولو باتياع رياضه المشي يوميا لمده نصف ساعه .
تمنياتنا بالشفاء العاجل .