أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
شخص عندما لايدخل الحمام في الليل
سؤال
شخص عندما لايدخل الحمام في الليل وينام يجلس واذا البول يخرج منه فما الحل
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي الكريم ،
هذا الامر طبيعي كنتيجة لحبس البول و عدم الذهاب للحمام عند الشعور برغبة في ذلك خلال النوم .
و هذا الامر على المدى الطويل قد يكون له مضاعفات خطرة من الناحية الصحية تتراوح بين عدم القدرة على التحكم في البول كما ذكرت ، وصولاً لمشاكل الكلى و الحالب نتيجة حبس البول لفترات طويلة .
لذا فإننا ننصحك بالتخلص من هذه العادة و الحرص على :
– الذهاب للتبول قبل النوم مباشرة .
– الذهاب للحمام عند استيقاظك من النوم بسبب الرغبة في التبول .
– تقليل شرب المياه في اخر ساعة قبل النوم .
– تقليل تناول المنبهات من قهوة و شاي .
– تقليل تناول الاطعمة المالحة لأنها تسبب العطش و تناول كميات كبيرة من المياه في المساء .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .