فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
أعاني الم في اليد فوق المعصم وتركت التمرين بسببه فما علاجه ؟
الرئيسية/طب وصحة/أعاني الم في اليد فوق المعصم وتركت التمرين بسببه فما علاجه ؟
أعاني الم في اليد فوق المعصم وتركت التمرين بسببه فما علاجه ؟
سؤال
كنت أذهب إلى الجيم واستمريت 8 شهور تمرين واستعملت مكملات غذائية فقط ونظام غذائي ، ثم بعد بدأت أحس الم في اليد من الشهر الثالث فوق المعصم بقليل تقريبا من الرست والساعد بينهم ، حتى استمريت الشهر الثامن ، ولم استطع تحمل هذا الألم وتركت التمرين وخاصة فى تمرين البايسيبس ، مع العلم استعمل حقن V B12 ، أريد العودة الآن ولكن مع السبب والعلاج إن شاء الله .
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الآلم الناتج من الممكن أن يكون نتيجة لإصابة في العضلات نتيجة للجهد المستمر , وقد يكون نتيجة للإصابة في عظام المعصم .
لذا يفضل الذهاب لطبيب عظام لعمل بعض الأشعة .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .