أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم قبل عدة شهور وقعت من مكان
سؤال
السلام عليكم
قبل عدة شهور وقعت من مكان مرتقع قليلا مما ادى الى التواء الكاحل الايمن فحدث انتفاخ في القدم وازرقاق .. راجعت الطبيب فقال لي انه تمزق في الاربطة . وطلب مني وضع ankile support لمدة 3 اسابيع .. في هذه الفترة شعرت بالم في الركبة اليمنى ..بعد شهر راجعته مرة اخرى واخبرته عن الالم في الركبة فقال لي انه التهاب في اربطة الركبة ووصف لي rofenac-d و tabiflex cool شعرت بتحسن ولكن عن المشي او الضغط عليها اشعر بالالم .. لدي عدة استفسارات .. هل اعاني من مشكلة في الغضروف لانه في بعض الاحيان تحدث فرقعة في الركبة وما هي الفترة اللازمة للشفاء
جزاكم الله خيرا ..
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
بالنسبة لوجود مشكلة في الغضروف فلا يمكن الحكم عليها دون عمل بعض اختبارات العظام في الفحص العيادي المباشر ، لذا لا يمكننا افادتك بهذا الشان في ضوء المعلومات المذكورة فقط .
بالنسبة لفترة الشفاء فرغم اختلافها من شخص لآخر وفقاً لشدة الاصابة و استجابة الجسم للعلاج ، إلا أنها في المتوسط تكون في حدود 4 أسابيع .
بالنسبة لفرقعة الركبة . .
مالم تكن لديك أمراض مزمنة لا قدر الله او سوء تغذية فلا داعي للقلق الزائد ؛ حيث أن الأمر بسيط ان شاء الله و غالباً لا يعدو كونه نتيجة قيامك بتحريك المفاصل بشكل سريع مما يسبب هذا الصوت .
و بشكل عام فإن فرقعة المفاصل عندما تظهر بمفردها دون أي اعراض أخرى ، يتم التخلص منها من خلال :
– تجنب ثني المفصل في وضع انحناء شديد لفترات طويلة .
– تحريك المفصل بشكل تدريجي و ليس بشكل مفاجئ سريع .
من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل بشكل عام :
– الانتظام في ممارسة الرياضة لرفع لياقة الجسم بشكل عام .
– الحرص على وزن مناسب للطول .
– الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
– عدم الضغط على الركبة من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .
و في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة ، او ظهرت أعراض جديدة لا قدر الله -وهو أمر مستبعد- فسوف تحتاج لــمراجعة طبيب عظام من أجل :
– عمل فحص عيادي و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
– عمل أشعة لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه و هو شئ مستبعد .
– وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .