أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته / عمرى
سؤال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته / عمرى 35 عاما متزوج ومعى طفلين واعانى من ضعف الحاله الجنسيه يوجد انتصاب كامل وانا نائم على ظهرى ولو غيرت الوضع يحدث ارتخاء ولكن عند الممارسه يحدث انزال فى حوالى دقيقتين ولو ما حدث انزال يحدث حاله ارتخاء حتى ولو داخل المهبل وليس عندى جراه للذهاب الى طبيب افيدونى افادكم الله
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الفاضل ،
مشاكل ضعف الانتصاب و سرعة القذف لها عدة احتمالات :
1 – سبب نفسي نتيجة القلق و التوتر الزائد مع ضغوط الحياة و هو السبب الاكثر شيوعاً في صغار السن ، و العلاج يكون بتهيئة الشخص نفسياً من خلال الحصول على فترة من الاجازة و الاستجمام و تقليل التوتر العام في الحياة .
2 – سبب عضوي : اذا كان لديك امراض مزمنة في الاوعية الدموية مثل الضغط او السكر فهذا يطرح احتمالية تاثير ذلك على القدرات الجنسية سواء بشكل مباشر و في هذه الحالة يكون العلاج من خلال تحكم افضل في المرض من خلال الانتظام على الادوية ،، او بشكل غير مباشر من خلال الاعراض الجانبية لبعض ادوية الامراض المزمنة .
على جانب أخر . .
فإن مشكلة سرعة القذف لها حلول اخرى مباشرة بجانب الحلول الخاصة بالاسباب الجذرية المذكورة بالأعلى :
الجانب الدوائي ، و ينصح بعدم اللجوء له دون مراجعة طبيب امراض ذكروة لفحص الحالة مباشرة و اختيار الدواء الانسب ، و يشمل ؛
– بعض المستحضرات الموضعية .
– بعض ادوية مضادات الاكتئاب .
لكن بشكل عام هناك العديد من النصائح الغير دوائية التي تساعد في تحسين مشكلة سرعة القذف . .
الجانب الغير دوائي ، و ذلك من خلال ؛
– تقليل التوتر اثناء العلاقة الزوجية حتى لا تنشأ رغبة فى انهائها بشكل سريع .
– محاولة الزوج تشتيت انتباهه اثناء العلاقة الزوجية و عدم التركيز بشكل كامل في مسألة الاستثارة الجنسية لتقليل سرعة العملية .
– ممارسة تمارين التحكم في عضلات الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف .
علاج جنسي : طريقة العصر :
– وتتم كالتالي : بدايه العمليه الجنسيه كما تعتاد حتي تبدا بالاحساس بانك على وشك القذف .
-تقوم شريكتك بعصر القضيب بقوه من نقطه التواصل بين الرأس وبقية القضيب ويستمر هذا العصر لعدة ثواني حتي تزول الحاجه للقذف ..
-بعد ذلك ترفع يديها وتقوم بالانتظار 30 ثانيه وتقوم بتكرار الوضع مره اخري وعندما تشعر بقرب القذف تقوم الشريكه بالعصر مره اخري .. وهكذا
بتكرار هذه التجربه عدة مرات ستصل الى النقطه التي لن تكون محتاج فيها للعصر كي تؤخر القذف الاحساس بمعرفه كيفية التأخير سيصبح عادة مع الوقت ..
– تمرين هام :
هدف هذا التمرين هو تقوية عضلة الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف وهذه العضله هي نفسها التي تستطيع من خلالها ان توقف البول في بدء التبول ويمكنك تدريب هذه العضله بالانقباض والانبساط الارادي يوميا .
و للمزيد من المعلومات المفيدة بخصوص هذه المشكلة ننصحك بقراءة هذا المقال :
سرعة القذف
https://estisharty.com/articles/a-382
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .