أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ماهي اضرار السمك على النساء الحوامل
سؤال
السلام عليكم ماهي اضرار السمك على النساء الحوامل والكميه المسموح بها في فتره الحمل لكي لا اضر نفسي ؟ وطفلي ؟ ولكم مني جزيل الشكرعلي مجهوداتكم العظيمه في مساعدتنا
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي الكريم ،
بالنسبة للاسماك خلال فترة الحمل ينبغي تجنب الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
الاسماك عالية الزئبق تشمل المكاريل و التونة و وجبات الاسماك التي لا تنتمي للمطبخ الشرق اوسطي مثل السوشي .
النسبة للسمك البوري و البلطي مثلاً . . فهم أمنين ، و لكن كقاعدة عامة تنصح منظمة الغذاء و الدواء الامريكية السيدات في فترة الحمل بالاكتفاء بوجبة اسماك واحدة في الاسبوع .
و في حال رغبتك في الاستفسار عن أنواع سمك معينة يمكنك ارسال اسماؤها و سوف نفيدك بشأنها .
مع تمنياتنا بحمل آمن و ولادة يسيرة ان شاء الله .