الدوخة في مثل هذه الحالات قد يكون لها عدة احتمالات من اهمها :
– الارهاق العام .
– سوء التغذية و فقر الدم .
– التهابات بسيطة في الاذن الداخلية .
– مشاكل الاوعية الدموية التي تعيق تدفق الدم بشكل جيد للمخ مما بسبب اختلال في الوظائف المختلفة للمخ .
لذا فإن النصيحة المبدأية هي :
1 – الانتظام على الأدوية الموصوفة من الطبيب المتابع للحالة .
2 – العمل على تقليل الضغوط النفسية و التوتر في حياته و الحصول على فترات نوم اطول و تغذية صحية .
3 – الحرص الشديد على تعديل النمط الغذائي العام ليصبح صحي أكثر من خلال :
* تقليل الدهون و الأملاح في الطعام .
* الاعتماد على الفواكه و الخضروات كجزء اساسي من الغذاء اليومي لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات المتنوعة .
من الأفضل مراجعة الطبيب المتابع للحالة لعمل فحص عيادي شامل لتقييم المشكلة و قد تحتاج الي تحاليل تتراوح بين صورة الدم الكاملة . و ذلك كله بهدف الوصول للسبب الرئيسي للمشكلة و بالتالي تحديد افضل وسائل العلاج .
كما ننصح بالاطلاع على المقالات التالية :
5 أطعمة تقلل نسبة الكوليستيرول فى الدم
إجابة ( 1 )
مرحباً اختي الفاضلة ،
الدوخة في مثل هذه الحالات قد يكون لها عدة احتمالات من اهمها :
– الارهاق العام .
– سوء التغذية و فقر الدم .
– التهابات بسيطة في الاذن الداخلية .
– مشاكل الاوعية الدموية التي تعيق تدفق الدم بشكل جيد للمخ مما بسبب اختلال في الوظائف المختلفة للمخ .
لذا فإن النصيحة المبدأية هي :
1 – الانتظام على الأدوية الموصوفة من الطبيب المتابع للحالة .
2 – العمل على تقليل الضغوط النفسية و التوتر في حياته و الحصول على فترات نوم اطول و تغذية صحية .
3 – الحرص الشديد على تعديل النمط الغذائي العام ليصبح صحي أكثر من خلال :
* تقليل الدهون و الأملاح في الطعام .
* الاعتماد على الفواكه و الخضروات كجزء اساسي من الغذاء اليومي لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات المتنوعة .
من الأفضل مراجعة الطبيب المتابع للحالة لعمل فحص عيادي شامل لتقييم المشكلة و قد تحتاج الي تحاليل تتراوح بين صورة الدم الكاملة . و ذلك كله بهدف الوصول للسبب الرئيسي للمشكلة و بالتالي تحديد افضل وسائل العلاج .
كما ننصح بالاطلاع على المقالات التالية :
5 أطعمة تقلل نسبة الكوليستيرول فى الدم
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-985
المصدر ©استشارتي
سلايد شو | أفضل 23 طعام لتعزيز صحة القلب
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/slideshow/s-128
المصدر ©استشارتي
كويز | كيف تتحكم في الكوليسرول عن طريق الأكل ؟
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/quiz/q-35
المصدر ©استشارتي
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .