أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم..امي عمرها58 سنه ولديها
سؤال
السلام عليكم..امي عمرها58 سنه ولديها تعب في القلب وكانت قبل فتره تشكي من الم في اوسط القدم ذهبت للدكتور وبعد الفحص قال لها في القدم كيس دهني والدهون الثلاثيه 392 والكوليسترول 289 واعطاها علاج هو (mg20 / crestor rosuvastatin) بعد العشاء بساعتين وايضا (neurorubine ويحتوي على فيتامين b1 200 وb6 50 وb12 1 ) وايضا (acetylsalicylic acid 100 gm) ولا اعرف ان كان الدواء صحيح وهل يمكن ان استخدم اي الانواع من الاوميكا للدهون ؟ وارجو التزويد ببعض النصائح او العلاج الطبيعي وشكرا.
إجابات ( 3 )
و عليكم السلام ورحمة الله ، مرحبا بكى اختى الفاضلة :
الادوية التى وصفها الطبيب تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم ، و تحسن من الدورة الدموية ، كما انها تساعد على الامداد الغذائى للخلايا .. لذا ننصح بالالتزام بتناول هذه الادوية بالجرعات الموصوفة و فى المواعيد المحددة .
من أهم الأغذية التي تساعد على خفص نسب الكوليسترول في الدم :
– الشوفان المطحون .
– الردة .
– القمح و الحبوب الكاملة .
– الفواكه و الخضروات المحتوية على ألياف مثل التفاح ، الموز ، اللوبيا .
– الأسماك المحتوية على زيوت أوميجا 3 مثل السالمون ، السردين ،الماكريل .
– البندق و المكسرات .
– زيت الزيتون .
اما بخصوص الأكل ؛ فينصح بشكل عام بـــ :
– زيادة نسبة الخضروات الطازجة و الفواكه في الغذاء اليومي .
– تقليل نسبة الدهون خاصة الزيوت الغير صحية .
– الاعتماد على زيوت صحية مثل زيت الزيتون .
– بالاضافة لتدعيم الغذاء اليومي بالاسماك و الحبوب و القمح بقدر الامكان .
كما ننصح بالاطلاع على المقالات التالية :
5 أطعمة تقلل نسبة الكوليستيرول فى الدم
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-985
المصدر ©استشارتي
سلايد شو | أفضل 23 طعام لتعزيز صحة القلب
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/slideshow/s-128
المصدر ©استشارتي
كويز | كيف تتحكم في الكوليسرول عن طريق الأكل ؟
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/quiz/q-35
المصدر ©استشارتي
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .
طيب هناك حبوب اوميكا 3 اسمها omegauyte e liquicaps الماني الصنع ويحتوي على فيتامين e
هل يمكن ان اخذ منه لتقليل الكوليسترول او هناك انواع حبوب اوميكا اكثر فعاليه واصح من ذلك ارجو التزويد بها..شكرا
مرحباً اختي الكريمة ،
الأفضل من الناحية الطبية هو الاعتماد الاساسي على أدوية خفض الكوليسترول ، و يتم استعما الأغذية المحتوية على زيوت اوميجا و المقويات المذكورة كنوع من التغذية الصحية المساعدة و ليس علاج شامل بديل للدواء .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .