أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام وعليكم ورحمهو بركاته اعاني من
سؤال
السلام وعليكم ورحمهو بركاته اعاني من صوت من الورك عند التقاط شي من الارض بعد الجلوس و اثناء العلاقه الجنسية هل يوجد مرض علما انه ليس لدي الم وهل سوف يؤثر على الحمل و الانجاب
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
مالم تكن لديك أمراض مزمنة لا قدر الله او سوء تغذية فلا داعي للقلق الزائد ؛ حيث أن الأمر بسيط ان شاء الله و غالباً لا يعدو كونه نتيجة قيامك بتحريك المفاصل بشكل سريع مما يسبب هذا الصوت .
و بشكل عام فإن فرقعة المفصل عندما تظهر بمفردها دون أي اعراض أخرى ، يتم التخلص منها من خلال :
– تجنب ثني المفصل في وضع انحناء شديد لفترات طويلة .
– تحريك المفصل بشكل تدريجي و ليس بشكل مفاجئ سريع .
من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل بشكل عام :
– الانتظام في ممارسة الرياضة لرفع لياقة الجسم بشكل عام .
– الحرص على وزن مناسب للطول .
– الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
– عدم الضغط على المفصل من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .
و في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة ، او ظهرت أعراض جديدة لا قدر الله -وهو أمر مستبعد- فسوف تحتاج لــمراجعة طبيب عظام من أجل :
– عمل فحص عيادي للمفصل و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
– عمل أشعة على المفصل لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه و هو شئ مستبعد .
– وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .
مع تمنياتنا بدوام الصحة و العافية ان شاء الله .