اريد مساعدتكم اريد التخلص من الدهون

سؤال

اريد مساعدتكم اريد التخلص من الدهون من البطن باسرع وقت الرجاء مساعدتني

2014-02-12T00:18:14+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2014-02-12T00:37:14+03:00

    مرحبا اختى الكريمة..

    في حالات تجمع الدهون في منطقة معينة يستلزم اجراء تمرينات لحرق الدهون وتنشيط العضلات في هذه المنطقة بالذات دون غيرها.

    لابد من اجراء تمرينات البطن لتقوية وشد عضلات هذه المنطقة وحرق ومنع تكون الدهون مرة اخرى بغض النظر عن الوزن.

    ننصحك بمراجعة المقالات التالية:

    24 وصفة للتخلص من الكرش:
    https://estisharty.com/index.php/articles/a-736

    كيف نتخلص من دهون البطن:
    https://estisharty.com/articles/a-208

    وفيما يلي تمرينات يمكن تطبيقها للرجال والنساء للتخلص من دهون البطن: https://estisharty.com/index.php/slideshow/s-91

    تمنياتي بالصحة.

‫أضف إجابة