أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من تعب شديد بالعظام فما هو علاج آلام العظام ؟
سؤال
السلام عليكم ما هو علاج آلام العظام ؟ عمرى ثلاثة و ستون سنة أصحو من النوم عطمى كله يؤلمني و عندما أقف أيضا أجد آلم شديد في كل عظامي و أعاني من آلم بالحوض و آيضا في كتفي الآيسر . مع العلم أنني أتناول الكالسيوم يوميا مساءا و صباحا . أرجو الرد و لكم جزيل الشكر .
إجابة ( 1 )
مرحباً سيدتي الفاضلة ،
رغم ان الموضوع صعب الجزم به من خلال المعلومات الشفوية فقط ، لكننا سنحاول أخذ جولة سريعة على أكثر الأسباب شيوعاً . .
أولاً :
يحتمل أن تكون هذه المشكلة مرتبطة بـمشاكل صحية مثل :
– نقص الكالسيوم ؛ و ذلك من خلال تناوله بجرعات غير مناسبة او تناوله مع وجبات تقلل امتصاصه لذا تكون الاستفادة منه منخفضة .
– زيادة الوزن بما يسبب حمل زائد على العظام .
ثانياً :
يحتمل ان تكون مشكلتك هى احد انواع التليف العضلي المؤلم و هو مشكلة مزمنة تتسبب فيها عدة عوامل مع بعض و تشمل :
– عوامل جينية .
– عوامل نفسية نتيجة التعرض لضغوط نفسية .
– عوامل سلوكية مثل الارهاق و الاجهاد الزائد .
و المشكلة الكبرى في حالة هذا المرض هو ارتفاع حساسية المريض للألم .
و لكن التشخيص النهائي يتطلب مراجعة طبيب عظام من اجل :
– الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة متضمن الأمراض المزمنة و الادوية المنتظمة .
– عمل فحص عيادي مباشر للحالة لتحديد ما اذا كانت المشكلة في المفاصل أم العضلات أم الأعصاب .
– اجراء فحوصات مثل نسبة الكالسيوم في الدم و اشعات .
و بناء على مراجعة نتائج هذه الاشياء يتم الوصول للتشخيص النهائي لسبب المشكلة و على اساسه وضع الخطة العلاجية المناسبة .
و بشكل عام فإن هذا الامراض يمكن التعايش معه من خلال عدة محاور علاجية و تشمل :
– ادوية نفسية لتحسين الحالة النفسية للمريض و تخفيف الجانب الخاص بالضغوط النفسية ، و ذلك من خلال وصفات طبية يحددها الطبيب وفقاً لتقييمه المباشر للحالة .
– مسكنات عامة تساعد في تخفيف الألم .
– التعديلات السلوكية العامة في نمط الحياة مثل :
** تقليل التوتر و الضغوط العصبية قدر الامكان .
** الحصول على فترات كافية من النوم .
** ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
** عدم ارهاق الجسم بشكل زائد في الايام التي لا تشعري فيها بالألم حتى لا ينعكس على الايام التالية .
** الحرص على تناول طعام صحي يحتوي كميات كافية من الفواكه و الخضروات الطازجة بشكل يومي .
** تجنب الاسراف في استعمال المنبهات و الكافيين .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .