أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
شعري يسقط بكثرة ، و أريد حل سريع لتساقط الشعر بغزارة
سؤال
أنا بنت عمري 15 سنة ، مشكلتي هي تساقط الشعر كل يوم ، و خصوصا عند الحمام يتساقط مجموعات كبيرة من الشعر حتى شعري صار خفيف جدا ، ذهبت عند دكتور جلدية ، و عملت تحليل دم طلع ما عندي نقص بأي شيء لكن مع ذلك أعطاني إبر فيتامين بي 12 مرة بالأسبوع مع أن فيتلمين بي 12 عندي ضمن الحد الطبيعي لكن ليس مرتفع . و أريد منكم حل سريع لتساقط الشعر بغزارة بالإضافة أني كنت أستخدم شامبو 2 في واحد يعني في conditioner و كأن شعري يظل مزيت دائما كأنه مبلول ، غيرت الشامبو صار بدون ال conditioner صار يظلل مقصف و ناشف دايما .. أتمنى منكم مساعدتي
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
تساقط الشعر له اسباب عدة من اهمها :
– الحالة النفسية و التوتر العصبى .
– الاجهاد و القلق .
– سوء التغذية كنقص تناول البروتين و بعض الفيتامينات الهامة مثل الزنك و فيتامين ب .
– افرازات دهنية كثيرة بفروة الرأس .
– القشرة .
– الانيميا .
– عدم تغذية البصيلات بالكمية الكافية .
للعناية بالشعر المتساقط ننصح بالتالي:
– عدم تمشيط الشعر فور غسله مباشرة بل يتم لفه بفوطة جافة ويترك حتى يجف تماما .
– يتم تمشيطه بعد ذلك بمشط خشبي واسع الأسنان وليس بلاستيكي.
– العناية بالتغذية السليمة وخاصة الأغذية التي تحتوى على فيتامين أ كزيت كبد الحوت والزنك كالأسماك بانواعها.
– عدم تعريض الشعر للشمس مباشرة لفترات طويلة.
– عدم ترك الشعر مغطى لفترات طويلة.
– الاهتمام بعمل حمامات كريم تحتوى على مواد مغذية كخلاصة نخاع العظم والثوم وعدم تركها على الشعر مدة اكثر من 20 دقيقة.
– الاهتمام بعمل حمامات الزيت التي تساعد على زيادة كثافة الشعر كزيت اللوز، والخروع، وزيت جنين القمح.
– إجراء تحليل صورة دم كاملة وعلاج الأنيميا إن وجدت.
في بعض الأحيان يكون سبب تساقط الشعر هو سوء الحالة النفسية، القلق والتوتر بمفردهما كفيلان بسقوط الشعر بكثافة. حاولي التخلص من القلق والتوتر بالإضافة إلى تحسين العادات الغذائية وتناول الغذاء المتوازن.
يمكن استخدام بعض الكريمات والزيوت المفيدة لتقويته مثل المحتوية على نخاع العظم ، زيت الخروع ، او الصبار.
و بشكل عام فإن الكثير من الظروف تؤثر على صحه الشعر وتسبب له صدمه تجعله لا يكمل الفتره الطبيعيه لحياته ولا يتعدي تكوينه ثلاث اشهر مثل الحمى الشديده او النقص المفاجئ للوزن او اجراء العمليات الجراحيه ، ولكن عندما يعود الجسم الي طبيعته .. يعود الشعر للنمو مره اخري .
لذا لا داعي للقلق الزائد ان شاء الله ، و مادام لم يتم تشخيص أي امراض جلدية ، فإن الموضوع مؤقت و غالباً سوف يكون مرتبط بتعرضك لضغوط نفسية مثل الدراسة و ما الى ذلك ، و سوف يتحسن تدريجياً مع انتهاء هذه الضغوط .
للمزيد من المعلومات المفيدة ، ننصحك بقراءة هذه المقالات :
تساقط الشعر
https://estisharty.com/articles/a-582
سلايدشو | اكتشفِ أهم (10) أسباب لتساقط الشعر
https://estisharty.com/slideshow/s-36
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .