السلام عليكم اريد معرفة نوعية

سؤال

السلام عليكم اريد معرفة نوعية التمارين الرياضية المفيدة فى ازالة الام اسفل الظهر وعضلات الساق

2014-01-07T18:50:05+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2014-01-07T21:30:04+03:00

    مرحباً سيدي الكريم ،

    نرجو منك توضيح المزيد من تفاصيل موضع الألم و متى بدأ ، و كذلك شكل و نوعية الألم . .

    حيث أن بعض ألام الظهر في كبار السن تكون ناتجة عن مشاكل في الفقرات تتطلب مراجعة طبيب عظام .

    لذا فإن الجزم أن كل أنواع ألام الظهر تختفي بممارسة التمارين هو افتراض غير دقيق ، بل على العكس فإن بعض المشاكل الصحية المماثلة قد تتطلب راحة نسبية و اختيار التمرينات بعناية كبيرة حتى لا تسبب حمل زائد على الظهر .

    في انتظار توضيحاتك و سوف نحاول ان نبذل قصارى جهدنا في افادتك بشأن الأمر ان شاء الله .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .

‫أضف إجابة