أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ا
سؤال
ا
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابات ( 3 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
يحدث التثدى لدى الرجال نتيجة عدة عوامل منها :
1-عوامل وراثية .
2- عوامل هرمونية وتبدأ عند سن البلوغ وتختفي تلقائيا بعد فترة
3-بعض الأدوية مثل أدوية علاج القرحة , أدوية ضغط الدم .
4-زيادة نشاط الغدة الدرقية .
5-السمنة .
يمكن لزوجك إتباع حمية تخفيف وزنه عن طريق :
قبل البدء بإتباع نظام للتخسيس عليك :
– التحلي بالصبر لإكمال النظام الغذائي .
-التمتع بالعزيمة والاصرار لإنقاص الوزن .
-معرفة الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن .
-اختيار نظام يناسبك سواء باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو إختيار إجراء الجراحة .
قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال
https://estisharty.com/articles/a-169
12 خطأ يؤدي لعدم فقدان الوزن
https://estisharty.com/articles/a-1035
يعتمد تخفيف الوزن على :
1-حمية غذائية متوازنة, تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الطعام . بعض الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون
https://estisharty.com/slideshow/s-55
2- ممارسة التمارين الرياضية : يفضل ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا لمده 5 مرات في الأسبوع , او القيام ببعض التمارين الرياضية.
للتخلص من الارداف
https://estisharty.com/articles/a-5
للحصول على بطن مشدودة
https://estisharty.com/slideshow/s-93
برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-168
ويمكنه عمل تحليل للهرمونات لمعرفة هل يوجد خلل من عدمه .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .
تحليل هرمونات شو ؟؟؟ يعني لو يريد الذهاب الى المختبر ما هو التحليل الذي يطلبه من صاحب المختبر
وبارك الله فيك
مرحبا أختي الفاضلة ,
هرمون التوستيستيرون نقصه يؤدي إلى تضخم الثدي .
يمكنك اختي الذهاب لطبيب جراحة عامة لاجراء الفحص السريري المبدأي والقيام بالتحاليل الضرورية .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .