فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
وصفات تخسيس سريعة و نصائح مهمة للحصول على وزن مثالي .
الرئيسية/طب وصحة/وصفات تخسيس سريعة و نصائح مهمة للحصول على وزن مثالي .
وصفات تخسيس سريعة و نصائح مهمة للحصول على وزن مثالي .
سؤال
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أريد وصفات تخسيس سريعة فأنا طولي تقريبا 152 سم و وزني 54 كجم و أريد أن أتخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن و شكرا ^_^..
إجابات ( 4 )
وعمري 15
ارجوا الرد في اسرع وقت
مرحبا أختي الفاضلة ,
وفقا لمعادلة وزن الجسم فأنت معدل كتلتك =23 وهو يقع ضمن النسبة الطبيعية للوزن , لذا فأنتي لا تحتاجين لانقاص وزنك .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .
يسلمووااا