اعانى من خشونة الركبة

سؤال

كي يمكن التغللب على الام خشونة الركبة وهل يوجد علاج

2013-08-12T12:41:50+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-08-12T13:51:21+03:00

    مرحبا بكى اختى الفاضلة ؛؛
    يمكن تخفيف الالام خشونة مفصل الركبة عن طريق :
    راحة المفصل عن الشعور بالتعب ؛ ممارسة الرياضة (المشى الرياضى معظم ايام الاسبوع) لزيادة قوة العضلات حول المفصل ؛ انقاص الوزن حتى يقل الحمل على المفصل ؛ كمادات باردة و ساخنة لتسكين الالم ؛ و يفضل استشارة طبيب عظام متخصص لاجراء الفحص السريرى و وصف بعض الادوية الموضعية .
    مع تمنياتنا بدوام الصحة و العافية .

‫أضف إجابة