أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هو علاج الام العضلات حيث أنني فتاة أعاني من ألام في الجانب الأيمن فقط ؟
سؤال
ما هو علاج الام العضلات حيث أنني فتاة أعاني من ألام في الجانب الأيمن فقط إبتداء من أسفل البطن و الألم طوال الوقت بشكل نغز بسيط ولكن مؤلم هذا في حال الجلوس
وعند الحركة سواء إجهاد أو حركة بسيطة يختلف نوع الألم عند الحركة يتحول من نغز إلى شد أليم بالرجل لدرجة أحيانا يصل للكتف الأيمن و في حالة الوقوف الطويل لا أستطيع الحركة بعدها أبدا؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الكريمة ،،،
تظهر آلام العضلات إما نتيجة توتر نفسي او مجهود عضلي، ننصحك بمحاولة الاسترخاء والابتعاد عن المؤثرات النفسية السلبية، التقليل من الكافيين وتقليل المجهود البدني المرهق وممارسة الرياضة.
كما يمكن مراجعة أخصائي المخ والأعصاب لإجراء فحص سريري كامل وتشخيص سبب تشنج العضلات.
مع تمنياتنا لكٍ بالشفاء العاجل.