أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …. مشكلتي هي اني لما اشتغل باي شي ايدي ترتجف بشكل واضح ومبالغ فيه مع العلم اني طالبة مختبرات طبية والتوتر موجود بسبب الرجفه لا اكثر وكل ما زاد الوقت زادت عدم المقدرة على العمل .. ملاحظة(الرجفه موجودة حتى في الأوقات اللي ما اشتغل فيها بس بتزيد و بتوضح لما اشتغل ) وهالموضوع كثير مقلقني لاني مش قادرة لا اسحب دم ولا اشتغل بالمختبر مع العلم انو هالاشياء مش صعبة وبعرف اعملها بس بصعوبة شديدة بسبب الرجفه
إجابة ( 1 )
مرحباً اختي الكريمة ،
قد تكون هذه الرعشة نتيجة لنقص بعض الفيتامينات الهامة للاعصاب .
و لذا ننصح باجراء الفحص السريرى لدى طبيب اعصاب لمعرفة السبب الرئيسى و وضع خطة العلاج المناسبة .
من ناحية أخرى و بشكل مبدأي . .
فإننا ننصحك بالحرص على التغذية الصحية لما لها من دور هام في امداد الجسم باحتياجاته اليومية من الفيتامينات و الأملاح المعدنية المختلفة .
وذلك من خلال الحرص على تناول كميات كافية من الفواكه و الخضروات الطازجة بشكل يومي في الوجبات بالاضافة لعدم تجاهل الألبان و البيض و اللحوم و الاسماك و قدر من النشويات .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .