أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
بسم الله الرحمن الرحيم _ أعتذر اننى قد
سؤال
بسم الله الرحمن الرحيم _ أعتذر اننى قد اطول عليكم و لكنها مشكله كبيره جدا و ارهقتنى بمعنى الكلمه _ أنا احب فتاه منذ حوالى 3 سنوات و ننوى الزواج فى المستقبل ان شاء الله و لكن هناك مشكله كبيره اعانى منها و هى الشك و ليس اى شك _ بدأت القصه اننى كنت مخلص جدا لها و لكنها كانت عكس ذلك و لكن هذا فى اول معرفتنا و انتهى الحال الى انها اتعدلت و اصبحت وفيه للأبعد درجه و اصبحت تحبنى بجنون و لكنى اعانى من الشك فيها فى شئ معين _ فا انا ليا صديق اسمه ( كريم ) و هو مقرب منى و كنت انزل معه كثيرا و لكن بدأت الحظ انها كل اما انزل فى حته تسألنى هو هيروح معاك و فى مره كنا نتشاجر و قالت لى هل ترضى ان تشتم كريم فقلت لها و اشمعنى ده و و فى مره اخرى كنت ذاهب الى الجيم و كنت انتظره تحت العماره لانه يسكن امامى و اتصلت به اكثر من مره و لكنه لم يجيب فاتصلت بها و قلت لها اننى ساذهب لوحدى لاننى اتصلت به اكثر من مره و لم يرد فقالت انى اتصل مره اخرى و فى مره اخرى كنت نازل مع صديق اخر سنذهب الى السينما فقالت هو كريم هيروح معاك و اشياء مثل ذلك و تحول هذا الى شك كبير بداخلى انها قد تكون معجبه به و لكن عندما واجهتها قالت لى انها عندما عرفتنى كنت تعلم انه صديقى الذى غالبا ما انزل معه و اننى مجنون انى افكر فى ذلك و ان ما بداخلى اوهام و لكنى حاولت تصديقها و استمريت معها و لكن الشك بدأ يكبر بداخلى كثيرا و حدثت مواجهه اخرى بينى و بينها بسبب هذا الموضوع و قلت لها انك تكونى سعيده عندما انزل معه و عندما انزل مع غيره لا تكونى سعيده بمثل الطريقه و انا اصبحت اركز فى كل شئ و فى تصرفاتها عندما انزل معه او مع غيره و اصبحت اقارن بين كل شئ مثل طريقه كلامها و وواجهتها و لكنها قالت انها مجرد اوهام و بكت و قررت اتركها و لكنى لم استطع و عدنا و عهدتها ان ازيل هذه الاوهام من راسى و استمرت العلاقه _ و لكن الشك لم ينتهى بل زاد فى كل شئ اصبحت لا أأتى بسيرته امامها و عندما انزل معها اغير اسمه على الموبايل حتى عندما يتصل اقول انه شخص اخر _ اصبحت عندما انزل معه افكر الف مره _ اصبحت احلم باشياء سيئه و احلم بما افكر فيه فى هذا الموضوع و فى الفيس بوك لا افعل لايك او كومنت لاى شئ يكتبه حتى لا ترى ذلك و اشعر انها سعيده بسبب ذلك _ والان اصبحت عندما اكلمها اشعر انها تقول اسمه عندمه تقول كلمه قريبه من اسمه مثل ( ايس كريم _ كريب _ كوكو ) و غيرها و اصبحت اجعلها تعيد الكلمه اكثر من مره دون ان ابين لها حتى اتاكد من النطق فالبرغم من ان ايس كريم بالفتحه و اسم كريم بالضمه الا اننى اشعر انها تقول الاسم مع ثقتى انها قالت ايس كريم و ليس الاسم و اليوم كنت احكى لها عن شخص اسمه عبد الرحيم و بعدها بفتره سالتها ماذا كنت اقول قالت لا اتذكر الاسم يا اما عبد الرحيم او عبد الكريم و شعرت و كأنها قد ترمى كلام و ان قصدها كريم __ اصبحت اعيش فى تعاسه بالرغم من عشقى لها و انا لا استطيع ان اتركها لانى ساشعر انى ظلمتها و فى النفس الوقت لا اعلم هل ما افكر به حقيقه ام وهم و لكن سبب ما وصلت اليه هو اهتمامها الزائد ام يكون موجود معى فى كل خروجه و ان تحشر اسمه فى اى موضوع و لكنها كانت تقول انها تعلم انه ساكن امامى و انه صديق مقرب جدا منى و اننى كنت اتحدث عنه لها ___ انا الان متعب جدا و نفسى فى علاج و حل و ان ااعرف ما هو الصح اتركها ام استمر معها و اصبحت افكر انا اذهب الى دكتره نفسين من هذا الشك الذى ملئ حياتى و اصبح يشغل تفكيرى __ ارجو الحل و ارجو ان ترسلوا الرد على بريدى الالكترونى و ان كنت تريد بعض التفاصيل الاخرى فبامكانى ارسال هاتفى __ ممكن افعل اى شئ و لكن اريد ان اعرف الحل و ان اعيش حياتى طبيعيا .
إجابات ( 6 )
مرحباً أخي الكريم ،
بداية نشكر لك ثقتك و حرصك على سماع رأينا في هذه المشكلة .
هذه المشكلة تتلخص في شئ واحد ، حاجتك لزيادة ثقتك بنفسك بشكل كبير .
حاول أن تفكر معي في الأمر خطوة خطوة :
– هل صديقك هذا أفضل منك في شئ لا تستطيع التفوق عليه فيه ؟
– هل فكرت من قبل ان خطيبتك ربما لا يعدو أمر معاملتها لصديقك كونها تعتبره أخ لها لقربه منك مما يجعلها ترتاح في خروجه معكم اكثرمن راحتها في خروج اصدقاء اخرين لك تشعر هي بعدم الارتباح او الثقة لهم ؟
– هل أنت تنوي حقاً أكمال هذا الارتباط حتى الزواج أم أنك تبحث عن حجة مقنعة للافلات من الأمر ؟
– هل هناك دور لأي كلام تسمعه من أطراف اخرى تحاول ان تنفرك من خطيبتك ؟
حاول صديقي العزيز أن تفكر في هذه الأسئلة بينك و بين نفسك و أن تطرح الأجابات الصريحة التي ستضعك امام حقيقة موقفك من هذه المشكلة .
و نرجو ان تكون هذه الاستشارة هي مكان نقاش ثنائي بيني و بينك -مع الحفاظ الكامل على خصوصيتك وعدم كشف بياناتك لأي من زوار الموقع- عن حقيقة المشكلة ، و سوف أتابع معك ان شاء الله ردك و نناقش سوياً الأمر بمزيد من التفصيل الخاص بالمشكلة دون الخوض في ذكر اشخاص بالأسم .
مع خالص التحيات .
مبدئيا _ ارجو امن حضرتك لا يظهر هذا الحديث لاحد _ ثانيا احب ان اوضح ل حضرتك بعض الاشياء _ اولا هى ليست خطيبتى انا احبها و اتفقنا اننا بعد عده سنوات ساتقدم لها و اخطبها _ ثانيا صديقى هذا لم يراها و المشكله ليست فيه لانه لم يراها و عندما انزل معاها نكون لوحدنا و لكن و الدتها تعلم و توافق اننا ننزل و لكن لا يكون احد معنا _ ثالثا المشكله تكمن فى انى اشك فيها فى هذا الموضوع انها قد تكون معجبه بصديقى بان تكون رأت صورته على الفيس مثلا لانها لم تراه فى الحقيقه و سبب شكى هذا _ هو اننى عندما كنت انزل معه و كنت بكلمها قبل اما انزل اقولها انا نازل و كده و هى كذلك تكلمنى و انا فى الخارج لتطمئن على فكنت اشعر انها سعيده و كانت دائما اما انزل فى اى حته تقول لى _ هو هيروح معاك .. او مثلا هو هيتفرج معاك على الماتش النهارده _ هذا الامر ادخل الشك فى قلبى و عندما سألتها قالت ( ده اكتر واحد انت بتنزل معاه على عكس صحابك الاخرين و اما عرفتك مكنتش بتنزل مع الاخرين مثله ) و لكن بعدها بفتره كنت انزل مع اصدقاء اخرين و اصبحت اقارن فى طريقه كلامها عندما انزل معه او انزل مع غيره و اعترف انها بتكون صوتها ايضا سعيد و عادى عندما انزل مع غيره و لكن الاهتمام الذى كان موجود منها فى البدايه كما ذكرت ادخل الشك فى قلبى لدرجه اننى اصبحت لا انزل معه كثيرا و عملتله بلوك على الفيس لانى خايف انه يعملى لايك على صوره او كومنت و بعدها هى تكلمنى و اشعر فى صوتها بالسعاده و انا واثق ان فى هذه الحاله سوف اربط بين انه عملى لايك و هى شافتها ف اتبسطتت .. و ايضا اصبحت لا اذكر اسمه اطلاقا امامها خوفا من ذلك اصبحت احاول الهرب من ذلك لانى عندما اشك بتعب و جسمى بيسخن و بحس ان دراعى واقف كده و ببقى متعصب و مخنوق لابعد درجه و بنعزل عن الناس _ انا دلوقتى بقيت بحس ساعات انها اما بتتكلم بتقول اسمه زى مثلا ( ايس كريم ) بحس انها بتقول الاسم مع انى واثق من انها قالتها عادى اما تقولى مثلا ( ابقى كلمنى ) بحس انها بدل اما بتقول كلمنى بتقول الاسم لان البنت اما بتتكلم بيبقى صوتها رقيق شويه عن الولد ف اما بتقولها بربط بكده _ و برضو اما تقول اسم ممثل على اسمه اشعر بالشك و انها تقصده هو و مثال ذلك فى رمضان الماضى كان فى اعلان لممثل على اسمه و قالتلى ان الاعلان عجبها اوى فقعدت اقول اشمعنى الاعلان ده و هى عمرها ما قالت لى على اى اعلانات تانيه عاجبها الا ده و فضلت على كده بقول فى نفسى اشمعنى و اشمعنى و حاجات زى دى كتيره __ انا لا اريد ان اتركها و نفسى اكمل حياتى معاها و اتجوزها لانى بجد بحبها من قلبى بس تعبت من الشك و بقول ان اما نتخطب و كده و الشك ده لو فضل موجود فا ازاى هعيش ؟ و حاسس انى ممكن اظلمها بشكى ده و ان الاحسن ليها انى اسيبها بس بصراحه مش بقدر لانها بتعيط لو قلتلها هسيبها و لانى فعلا عارف انها بتحبنى بس فى نفس الوقت الشك جوايا و بقى لازم يحصل كل يوم بقيت حاسس انه سيطر على حياتى بجد و انا نفسى اعيش حياتى طبيعى انزل مع ال عايزه دون خوف و اكتب براحتى على الفيس دو خوف انه يعملى لايك و هى تشوف الايك او الكومنت و تكلمنى و تبقى مبسوطه فا اربط بينهما و اتعب _ ان بجد مش عارف انا صح و لا غلط و كمان حضرتك ليه ميكنش شكى ده حقيقه مش مجرد وهم _ انا فعلا محتاج المساعده لانى تعبت _ و لو حضرتك عايز تسألنى على اى تفاصيل مهما كانت اسألنى و سوف ارد بكل صراجه طالما هذا هيساعدنى .
انا اريد ان اشكر حضرتك على الاهتمام و بطلب منك طلب واحد انك تساعدنى
مرحباً بك مرة أخرى أخي العزيز . .
بمنتهى الأمانة نقول لك أنك لست بحاجة لهذه الشكوك المبالغ فيها على الاطلاق .
و من منطلق الاخ الناصح لك نخبرك بأن جميع ما ذكرته يدل على أن الفتاة مظلومة و لا يوجد أي مؤشرات فيما ذكرته تدعوك للشك .
لذا ندعوك لأن تتخلص تدريجياً من هذه الشكوك و أن تركز على نجاحك في دراستك و عملك لأن هذا سيعزز ثقتك بنفسك و يجعلك يوم بعد يوم تتخلص من هذه الشكوك المزعجة الى الابد ان شاء الله .
مع تمنياتنا بالتوفيق و الهداية و السداد في حياتك .
اعتذر لك يا دكتور _ حضرتك لم تقل لى كيف اتخلص من ذلك ؟؟ و كيف اتخلص منه تدريجييا ؟؟ و هذه الشكوك اصبحت مسيطره على فهذه الشكوك بدات منذ حولى سنه و نصف و كل مره اقول سوف اتخلص منها مع الوقت و لكن بدون فائده . اصبحت دائما اشعر بألام اسفل ظهرى و حياتى اصبحت سيئه جدا حقيقه نفسى اعيش حياتى طبيعيا … هل من الافضل ان اتركها ام ماذا ؟ و هل انا احتاج الذهاب الى طبيب نفسى فى عياده و ليس فقط عن طريق الانترنت ؟ انا اريد ان اقتنع بان ما يدور فى راسى ليس صحيح و حضرتك قلت انىى لست بحاجه الى هذه الشكوك فلماذا حضرتك واثق ان ما بداخلى شكوك و ليست حقائق ؟؟ ( ارجو منك ان تتحملنى فى تطويلى و اسألتى الكثيره و لكنها حقا شئ يجعل الانسان يكره حياته ))
لا داعي للاعتذار اخي الكريم ، على الرحب و السعة . .
التخلص من هذه الشكوك يكون من خلال تجاهلها تماماً و شغل نفسك بنواحي اخرى ايجابية في حياتك .
اذا كنت تعاني من عدم قدرتك على رمي الشكوك وراء ظهرك ببساطة ، فلا بأس من الحصول على جلسات مساعدة نفسية تساعدك في اقتلاع الشك من جذوره من خلال الحديث التفصيلي المباشر مع طبيب نفسي في اطار من السرية و الخصوصية التامة .
ثقتي من أن ما في داخلك هو شكوك راجع في المقام الأول للحقائق العديدة التي ذكرتها أنت في حديثك لا اكثر ، و التي لا يوجد فيها أي مؤشرات منطقية على وجود داعي للشك .
ارجو ان تكون وجهة نظري قد وصلتك بشكل دقيق .
تحياتي .