أعـــاني مـن الأرق ، كـيـف يـمكـن علاج الارق المزمن نهـــائيــا ؟ سؤال أنا منذ سنتين ، لا أستطيع النوم ليلا ، ما السبب في ذلك ، و كيف يمكنني علاج الارق المزمن نهـــائيــا ؟ أرجـــــــــو الإفــــــــــــادة ، و لكــــــم مــــني جــزيل الشـــكر
إجابة ( 1 )
أخي العزيز ..حاول ان تسترخي مع طبيب نفسي وعصبي وجرب استخدام المنومات .. وشكرا .