بقالي فترة بتجيلي نغزة ظهري جهة الي
سؤال
السلام عليكم بقالي فترة بتجيلي نغزة في ظهري جهة اليمين في النص بتخليني بتنفس بصعوبه و كل ما بحرك ذراعي اليمين بتتعبني اكتر بتقعد من خمس دقايق لربع ساعة و اتكررت معايا ٣ مرات وراء بعض خلال الاسبوع دا
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها :
1 – التهابات العضلات :
يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .
2 – التوتر النفسي :
يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ،
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :
– تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
– الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
– الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
– حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
– احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
– يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .
لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :
– ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
– ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
– ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
– ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .