أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كانت تحدث نغزات جهة القلب سنة او سن
سؤال
كانت تحدث لي نغزات جهة القلب في كل سنة او في كل سنتين …. المهم هذه النغزات كانت تحدث لي في كل مرة …. مع العلم ان هذه هذه النغزات هدثت لي في وقم لم اكن ابدل فيه اي مجهود بدني كنت اجلس فقط في المنزل …. انا الان اعمل منذ سنة ونصف وهذا العمل يتطلب مجهود بدني وطوال هذه الفترة لم اشعر باي نغزات …. لا اعرف هل الجلوس وقلة الحركة هو من كان يسبب لي في تلك النغزات ام ماذا؟؟؟ المهم ارجو ان تعطوني بعض النصائح وطرق الوقاية من هذه النغزات في المستقبل…. وشكرا جزييييييييلا لحظراتكم
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها :
1 – التهابات العضلات :
يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .
2 – التوتر النفسي :
يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ،
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :
– تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
– الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
– الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
– حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
– احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
– يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .
لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :
– ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
– ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
– ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
– ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .