السلام عليكم اعاني من ادمان العادة

سؤال

السلام عليكم
اعاني من ادمان العادة السرية وتاثيرها علي مستواي الدراسي والبدني . ماهو الحل

2013-10-20T22:07:26+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-10-21T13:57:11+03:00

    مرحباً اخي الكريم ،

    مشكلة العادة السرية مشكلة شائعة و لا يترتب عليها اضرار جسيمة سوى نتيجة ممارستها بشكل مبالغ فيه . .

    لذا ننصحك بمحاول اللجوء للتقنيات الطبيعية للتخلي عن العادة السرية و تشمل :
    بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا .. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
    – لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
    – ممارسه الرياضه بشكل منتظم
    – اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
    – يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت

    عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
    يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..

    أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس ..

    و للمزيد من المعلومات ننصحك بقراءة هذا المقال :
    ” العادة السرية ” كلام بالعقل
    https://estisharty.com/articles/a-635

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .

‫أضف إجابة