أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
فضلكم…. يشتطيع الإنسان الأستغناء
سؤال
مرحبا من فضلكم…. هل يشتطيع الإنسان الأستغناء بشكل كلي عن اللحوم والأسماك ،وأن يعتمد على النظام النباتي بشكل كامل؟
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابات ( 3 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ……
في الحقيقة قد يكون النظام النباتي غير صحي لك إن لم تكن حريص بشكل كاف، كما أن هناك نوعين من النظام الغذائي النباتي:
نظام غذائي نباتي يسمح باللبن والبيض lacto-ovo .
نظام غذائي نباتي صارم لا يسمح بأي منتجات أخرى سوى المنتجات النباتية فقط vegan .
وينتشر النظام الغذائي الأول أكثر بين النباتيين حيث لا يتناول النباتيون فيه المنتجات الحيوانية، لكن يتناولون منتجاتها من البيض واللبن.
وفقا للمتطلبات الغذائية لا يختلف أن تتبع النظام النباتي الغذائي الأول عن تناولك للحوم، على عكس من يتبعون النظام النباتي القاسي الذي يخلو من أي منتجات حيوانية، فهم في حاجة إلى اختيار نوعية الطعام التي تتيح لهم العناصر الغذائية المهمة لأجسامهم.
تحياتي
ما هي أضرار تناول اللحوم والأسماك؟
وهل حقا تناولها يسبب السكري ؟
ما هي اضرار تناول اللحوم والاسماك؟