أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
فقر الدم والحمل
سؤال
انا بالاسبوع 7 من الحمل ونسبه دمي 9 هل هاذا سوف يوثر ع الجنين من ناحيه نموه علما باني قبلها كنت حامل ومعي فقر دم والبشهر الرابع توقف النبض للجنين وايش الاطمعه اللي ممكن راح ترفع نسبه الدم
إجابة ( 1 )
اهلا بك في قسم الاستشارات…
هناك عدة أمور تسبب الإصابة بالأنيميا، وهي:
سوء التغذية
نقص حمض الفوليك
النزيف المستمر
إنتاج كريات الدم الحمراء.
سيولة الدم،
تكون الصفائح الدموية نسبتها زائدة عن كريات الدم الحمراء،
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كافيين عالية لأنها تقوم بالتخفيض من نسبة الحديد في الدم.
علاج فقر الدم للحامل
ويتم علاج فقر الدم للحامل على أكثر من مستوى:
يعطي الطبيب للمرأة الحامل مكملات الحديد الغذائية، على جرعات منذ بداية الشهر الخامس حتى الشهر السابع.
يعطي الطبيب مكملات غذائية تحتوي على حمض الفوليك قبل الحمل بمدة 3 أشهر لأن هناك خطورة من نقص حمض الفوليك في الدم عند الحامل.
نصائح عند علاج فقر الدم للحامل
هذه النصائح تساعد عند اتباع علاج فقر الدم للحامل تحت إشراف الطبيب، وهي: لتحسين امتصاص الحديد في الدم، تناولي الأطعمة والعصائر التي تحتوي على فيتامين ج لأنه يساعد على تحسين نسبة امتصاص الأمعاء للحديد، من هذه الأطعمة البرتقال والكمثرى والجريب فروت و الكيوي والحمضيات عموماً. لا تتناولي الأكل بعد تناول المكمل الغذائي لأنه يقلل من امتصاص الجسم للحديد.
من الأفضل تناول مكمل الحديد قبل النوم لتقل الأعراض الجانبية للمكمل مثل الغثيان و الإمساك إن وجدتِ صعوبة في تناول مكملات الحديد يمكنك تغيير نوع المكمل وموعد تناوله.
تناولي المكمل تحت اشراف الطبيب.
علاج فقر الدم للحامل بالأطعمة
هذه الطرق تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل، لذا من المهم لك اتباعها، وهي:
تناولي الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، لأن البروتين يساعد على زيادة الخلايا الحمراء في الجسم، مثل الأسماك والدجاج واللحوم.
تناولي الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل السبانخ والخس تناولي أغذية تحتوي على الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني وخبز النخالة، ودقيق الشوفان لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحافظ على عملية الهضم عندك.
تناولي الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك، وهو مهم لصحة المرأة الحامل والجنين.
تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المهمة لصحة الجسم، مثل الخضروات في الطماطم والمشروبات مثل عصير البرتقال والليمون.
مع تمنياتنا لك ولطفلك بالصحة والعافية