أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ألم في الجانب الأيسر من البطن
سؤال
السلام عليكم دكتور (ة ) منذ ثلاثة أيام احسن بألم في الجانب الأيسر من البطن ويصلني ألم إلى الظهر بالخصوص عند النوم على الجانب الأيمن فأنا شابة عازبة وأحسست بهذا الألم في اليوم الثاني من الحيض
أتمنى الجواب على تساؤلي فأنا خائفة جدا
شكرا لكم
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ….
هذا الالم يعرف بالم الحوض وهو ناتج عن احتقان الحوض بسبب وجود الدورة الشهرية فلا داعي للقلق من هذا الامر ….
تقلصات و آلام الدورة الشهرية ناتجة عن انقباضات قوية في عضلات الرحم، ففي فترات الدورة الشهرية يزيد مستوى البروستاجلاندين بالجسم و هو هرمون يفرز من بطانة الرحم يسبب انقباضات قوية بالعضلات لسقوط الدم من بطانة الرحم ، ويمكن التحكم في الأمر عن طريق اتباع نظام حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة بصورة يومية و كذلك النوم لفترات كافية و تجنب التوتر لتقليل الانقباضات .يمكنك السيطرة على هذه التقلصات عن طريق الإستمتاع بحمام دافئ، أو وضع زجاجة من المياه الدافئة على المنطقة السفلى من البطن و الظهر مما يساعد بشكل فعال على التخلص من الانقباضات و تقلصات الرحم.
تحياتي