أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
نزله برد
سؤال
انا مرضع واعاني من انسداد في الانف و الم في الصدر والشعور بالدوخه والضعف العام في الجسم
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
هناك العديد من الارشادات المبدأية التي سوف تساعدك بإذن الله على تخفيف حدة أعراض نزلة البرد :
الراحة :
أفضل علاج لنزلات البرد هو الراحة و توفير طاقتك في مقاومة الفيروس و العدوى و خصوصاً في أول أيام الإصابة بالبرد .
السوائل :
احرص على الإبقاء على ترطيب الجهاز التنفسي عن طريق شرب كمية كبيرة من السوائل أثناء الإصابة بالبرد و يمكنك شرب المياه و بعض المشروبات الدافئة و العصائر الطازجة وحساء الدجاج و تُساعد السوائل الدافئة في إذابة المخاط و توسيع الشعب الهوائية .
درجة الحرارة :
أحد أعراض البرد المؤرقة هو ارتفاع درجة حرارة الجسم و ترتفع درجة حرارة الجسم لمقاومة الفيروس و يجب علاج ارتفاع الحرارة حتى لا تتسبب في مشاكل صحية أخرى .
استنشاق البخار :
املأ طبق عميق بالمياه الساخنة و أضف إليه مقدار ملعقة صغيرة من المنتول و استنشق البخار لدقائق عديدة حتى تشعر بالراحة و يمكنك إضافة زيت الكافور للمياه لأنه يُساعد على توسيع الشعب الهوائية و إزالة احتقان الأنف و يسهل من عملية التنفس .
الجلوس في حمام مليء بالبخار :
يمكنك ملء البانيو بالمياه الساخنة و أغلق باب الحمام ليمتليء بالبخار و يساعد ذلك على فتح كتمان الأنف و إزالة الاحتقان ويسهل من عملية التنفس .
ترطيب الجو :
الجو الجاف يُساعد على زيادة احتقان الأنف لذلك يجب الحفاظ على ترطيب المنزل لتسهيل عملية التنفس و تهدئة الكحة .
أقراص الإستحلاب :
تُساعد أقراص الاستحلاب في الحفاظ على ترطيب الحلق و تهدئة الكحة و السعال .
قطرات المحلول الملحي :
تُساعد على إزالة الاحتقان من الأنف و فتح قنوات التنفس قم بوضع 3 قطرات في كل ناحية.
لكن يجب عليك الذهاب للطبيب في الحالات التالية :
وجود الآلام في الأذن أو نزول سوائل منها .
آلام شديدة في الوجه و الجبهة مع وجود مخاط سميك أصفر أو أخضر اللون لمدة أكثر من أسبوع .
ارتفاع درجة الحرارة الشديد .
التهاب الحلق و بحة الصوت و الكحة لفترات طويلة .
الإعياء و القيء وصدور صوت عند التنفس .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .