تعرفت على شاب في فيسبوك

سؤال

تعرفت على شاب متزوج في فيسبوك كان يراسلني بأستمرار و كان يرسل رقمه لي في رساله في البدايه ترددت و بعدها أتصلت و كنا نتحدث يومياً في يوم من الأيام طلب مني أن أرسل له صور و قال : لا أريد صور عاديه أريد صور جريئه وواضحه رفضت بشده و أخبرني أن لم أرسل له الصور لا أكلمه تانيه ولا اكون أحبه رسلت له طلبه بعد ألحاح و بعد ماحصل على صوري لم يعد يتصل فأتصلت أنا و أخبرته لما لا تتصل بي كعادتك قال : أنا قررت أنا أبتعد و الهاتف اللذي رسلتي عليه الصور قمت ببيعه حتى لا ترى زوجتي الصور و أنتي بالبدايه التي أغويتيني و أنا رجل متزوج و لدي بنات و أخاف الله و لقد طبيت في عانس محرومه والدها معقدها و لا تتصلي مره أخرى و كنت أبكي من شدة قسوة كلامه و أغلق في وجهي الخط مرت سبع سنوات و لقد دمرني هذا الشخص تدمير نفسي شديد بل وضع اللوم كله علي وهو لم يخطىء كيف لي أن أتخطى هذا الألم النفسي و الجرح العميق الذي سببه لي تقرب مني شباب أوسم منه بكثير بل على خلق و أدب عكسه الدنيء لكن كنت أرفضهم بسبب الألم الذي أشعر به بسببه علماً بأنني جميله و ذات قوام جميل و شكلي أصغر من عمري عكس ماوصفني و نعتني بالعانس المحرومه ماسبب تصرف ذلك الوغد معي و هل هو تصرف سليم و كيف لي أن أتجاوز هذا الألم اللذي حطم نفسيتي و مغص شعوري بمتعة الحياة

إجابة ( 1 )

  1. مرحبا بك في قسم الاستشارات ….

    تصرفه خطا ولكن تصرفك ايضا كذلك وسبب تصرفه انكي كما اوضحتي انه وغد لم يحبك مطلقا ولكنه شخص ذو نوايا سيئه ومن الجيد انكي تخلصتي منه …

    نود التوضيح انكي تعاني مما يعرف التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.

    نصائح للتعافي من التعلق المرضي

    من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
    تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
    حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
    ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
    حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
    اشغل تفكيرك في الموسيقى والبحث والقراءة، والأعمال اليدوية.
    تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
    ضع حدود لنفسك، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
    حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.

    تمنياتنا بحياة سعيدة

‫أضف إجابة