أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي مخاطر إستخدام منتج انيمال كتس لحرق الدهون ؟
سؤال
السلام عليكم ، يوجد منتج يسمى انيمال كتس (Animal cuts) ، وهذا يستخدم كحارق للدهون للاعبي كمال الأجسم وأنا كنت أريد إستخدامه لحرق الدهون المتكونة حول العضلات ، وكنت أريد أن أعرف إذا كان له مخاطر أم لا ؟ وشكرا .
إجابات ( 2 )
مرحبا اخى الفاضل ،
بمراجعتنا للمراجع الطبية و العلمية لم نعثر على معلومات موثقة و مؤكدة بخصوص المستحضر المذكور لذا ننصح بعدم تناول اى ادويه او مستحضرات مجهوله المصدر .
و نظراً لأصابتك بمرض السكري و ما يتطلبه هذا المرض من انتظام غذائي و الحفاظ على كفاءة وظائف الكلى لحمياتها من أي مضاعفات لا قدر الله ، مما يتطلب عدم تعريضها لمستحضرات او ادوية مجهولة المصدر و دون وصفة طبية . .
لذا ننصح بالتركيز على الاغذيه الطبيعيه فى بناء العضلات و من أهمها :
1- بياض البيض :
وهو عنصر غذائي بروتيني متكامل تمتاز تركيبته باحتوائه على سلسلة متنوعة من الاحماض الامينية توزع و تضخ مباشرة الى الالياف العضلية دون الحاجة الى المرور بالكبد فتتسرع عملية ترميمها وبناءها وتخزين الطاقة الجلايكوجينية داخلها ومن المزايا الاخرى لبياض البيض انه يحث الجسم على انتاج احماض امينية غير اساسية كالار جينين وال ل جلوتامين واللذان يسهلان ويدعمان عملية البناء العضلي ولا ننسى ميزة مهمة للبيض بشكل عام الا وهي تمتعه بعنصر الكلسيوم المهم للحفاظ على سلامة وقوة العظام الداعمة للمنظومة العضلية
2- سمك السلمون والتونة :
وهم عناصر غذائية قد تكاد تكون مليئة بالبروتيين والاوميغا 3 فهذه العناصر تبني الانسجة العضلية الجديدة وبنفس الوقت تحد من تهدم الانسجة العضلية القديمة الناتج عن التمرين المجهد النتيجة كفاءة وسرعة اكبر في عملية بناء وتطور المنظومة العضلية عن طريق تحفزيها لهرموني التستستيرون والنمو الطبيعيان داخل الجسم .
3- لحم البقر الاحمر الصافي :
وهو عبارة عن قطعة بروتينية حمراء تمتاز بوفرة عنصر الطاقة الرئيسي الداعم للعضلات الا وهو الكرياتيين الغذائي ويحتوي لحم البقر على عنصري الحديد والزنك اللذان لهما دور حاسم في عملية تطوير وبناء العضلات
4- اللوز :
ويسمى دواء العضلات وهو افضل مصدر للالفا توك فيرول فيتامين ايي الذي يمتص من قبل الجسم فهذا العنصر الغذائي احد مضادات الاكسدة القوية والفعالة التي تساعد على الحد من تهتك وتهدم الانسجة العضلية الناتج عن الحركات الراديكالية والتدريبات الوزنية الثقيلة مما يؤدي الى تحسين عملية البناء العضلي
5- الحليب واللبن ” قليلا الدسم ” :
وهما خليط بروتيني كربوهيدراتي يساعدان على بناء وتسريع شفاء العضلات ويحتويان على حمض اللي نوليك وهو نوع فريد من الدهون يساعد على حرق الدهون المتراكمة حول العضلات في الجسم .
6-زيت الزيتون :
وهو عنصر غذائي دهني غير مشبع له فوائد عديدة ومنها تمويل الجسم بالطاقة ومنع انهيار العضلات عن طريق خفضه لمستويات بروتيين خلوي ضار له ارتباط وثيق مع هزل العضلات وضعفا. ودوره المهم في تخفيض الاصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري وسرطان القولون وهشاشة العظام .
– فى حال اردت استخدام مستحضرات معينه لممارسه الرياضه المذكوره يجب مراجعة الطبيب المتابع لحالتك أولاً للأطمئنان على نسب السكر في الدم و كفاءة وظائف الكلى و أمان المستحضر الذي تود استخدامه .
– للمزيد من المعلومات يمكنك مراجعه المقالات التاليه :
أخطاء شائعة يقع فيها كثير من ممارسي رياضة البناء العضلي ( كمال الاجسام ) في صالات الجيم ؟ وكيفية تجنبها؟
https://estisharty.com/articles/a-523
أهم 15 عنصر غذائي فعٌال لبناء العضلات
https://estisharty.com/articles/a-73
تمنياتنا بوافر الصحه
شكرا جزيلا لكم