أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم..اريد ان اعرف الشخص الذي
سؤال
السلام عليكم..اريد ان اعرف الشخص الذي يحدث له
دوار وانخفاض الضغط وصداع ماسبب هذي لاعراض?
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابات ( 2 )
مرحباً اختي الكريمة ،
هذه الاعراض من الاعراض العامة التي تصاحب كثير من المشاكل الصحية البسيطة و الاكبر ، و من اكثرها شيوعاً :
– سوء التغذية .
– الارهاق الزائد و عدم النوم لفترات كافية .
– الانيميا .
– فقد كميات كبيرة من الدم .
– التهابات الاذن الداخلية ايضاً قد تسبب دوار .
لذا مبدأياً ننصحك بالتالي :
– الحصول على فترة معقولة من الراحة و النوم ليلاً لمدة لا تقل عن 6 ساعات .
– قياس ضغط الدم بانتظام .
– الحصول على وجبات غذائية متوازنة تشمل الخضروات الطازجة و الفواكه من اجل امداد الجسم بالفيتامينات و العناصر الغذائية المختلفة بالاضافة للحوم و الاسماك و الالبان و الخبز و النشويات .
– الحرص على تناول كميات معتدلة من الملح في الطعام دون أسراف او امتناع صارم .
حال استمرار المشكلة دون تحسن او ظهور اعراض جديدة ستحتاجي لمراجعة الطبيب من اجل عمل فحص عيادي شامل و تحليل صورة دم كاملة لأكتشاف اي اسباب اخرى تحتاج لعلاج .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .
امييين.شكراا جزيلا