أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
مقدار حب الرشاد اليومي وموعد تناوله حيث اني أعاني من خونه بالرابع والان تتبع نظام غذائي ووزني 103 كجم
سؤال
مقدار حب الرشاد حيث اني أتناول بالماء فقط
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ….
لبذور حب الرشاد العديد من الاستخدامات المنزلية، وهي:
إضافته وهو نيء على السلطات والفطائر.
استخدامه مع الأطعمة كتوابل وبهارات.
يمكن تحميص البذور على النار مع القليل من الملح، ثم نقعها مع الماء، وإخراجها ووضعها في الحليب أو العصير، وتناول ملعقة صغيرة منه يومياً
يستخدم حب الرشاد كغسول على الشعر، وهي غسل الشعر بماء حب الرشاد المزروع، وهناك زيت حب الرشاد للشعر.
يمكنك تناول كوب واحد فقط يوميا باضافة ملعقة صغيرة من حب الرشاد لكوب الماء ….
تحياتي