أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
نقص كريات الدم البيضاء وعلاقتها بألم المفاصل والإضطراب الهضمى .
سؤال
هل نقص كريات الدم البيضاء له علاقة بألم الفاصل والإضطراب الهضمى ؟ حيث أننى أعانى من ألم في العظام وإلتهابات متكررة في الركبة وأيضا مشاكل في الهضم وإرتجاع المريئ . وعند عمل تحليل شامل للدم وجدت نقص في خلايا الدم البيضاء وفقر دم (mild Neutrophilia and absolute Neutropenia ). وما هو العلاج ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,
نود التوضيح ان الاعراض التي تعاني منها لا يوجد علاقة بينها وبين ما ظهر في تحليل صورة الدم الخاصه بك وانما هي نتيجة تعتبر ضمن النطاق الطبيعي وتتواجد في بعض العائلات ….
اما بخصوص الانيميا فيُنصح بتعديل نظامك الغذائي ليحتوي على البروتين و الفيتامينات و الأملاح اللازمة لجسمك و يُنصح دائماً بتناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية في جسمك لن يستطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين
كيف يستفيد الجسم من الحديد في الأغذية ؟
عند تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد ، و يتم امتصاص الحديد من خلال الجزء العلوي في الأمعاء .
من أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد
الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
السبانخ .
الأسماك و الطيور و اللحوم .
المشمش و خصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
البروكلي .
البنجر .
الجرجير .
الثوم .
العسل الأسود .
الفواكه .
المكسرات .
البقوليات .
و لضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية يُنصح بالابتعاد عن تناول الشاي و القهوة و المشروبات الغازية و استبدالها بالعصائر الطبيعية و تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
و يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يُساعد على امتصاص أفضل للحديد و إذا لم تحصل على كمية الحديد المطلوبة لجسمك من خلال الأغذية الطبيعية يُمكنك اللجوء إلى تناول الفيتامينات و لكن يُنصح أن تكون تحت إشراف الطبيب لأن الجرعات الزائدة قد تضر بصحتك .
تمنياتنا بالشفاء العاجل