أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
صغر حجم الثدي
سؤال
منذ سن 14 سنه ولم يتغير حجم الثدي وتوقف نموه مما أدى إلى صغر حجمه ولا أريد أي جراحات تجميليه فهل يوجد علاج فعال أم الحل الوحيد الجراحه مع العلم أنها ليست وراثية فلا أحد ف العائله يعني هذه المشكله وأنني كنت سيئه التغذيه أثناء المراهقه
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
هناك عدة حلول للحصول على حجم ثدي أكبر دون جراحة .
تمارين تكبير الثدي طبيعياً :
تعتمد فكرة تمارين تكبير الثدي على العمل بهدف زيادة حجم عضلات الصدر الأمامية و الموجودة أسفل الثدي، و ذلك بهدف أن تساعد زيادة حجم العضلة على إبراز الثدي بشكل أكبر ؛ حيث تقوم السيدة بالانتظام على ممارسة تمارين خاصة تستهدف عضلات الصدر ، و يجب الانتظام على التمارين بشكل شبه يومي لبضعة أسابيع من أجل الحصول على نتيجة مرضية.
للشرح المصور نرشح لك قراءة هذا المقال : https://estisharty.com/?p=16077
كاسات تكبير الثدي :
تعتمد فكرة كأس تكبير الثدي على خلق قوة شفط خارجية حول الثدي بما يساعد على زيادة حجمه.
آلية عمل كاسات تكبير الثدي:
تقوم السيدة بارتداء كأس شفط على الثدي بقوة ضغط في حدود 20 مللي زئبق .
يتم العلاج بمعدل 12 ساعة يومياً ، لمدة 10 أسابيع .
نتائج كاسات تكبير الثدي:
أظهرت الفحوصات بعد انتهاء 10 أسابيع أن حجم الثدي قد زاد لدى جميع السيدات اللاتي أكملن التجربة لنهايتها .
بلغت نسبة الزيادة في حجم الثدي في المتوسط 90% .
يحدث تراجع طفيف في حجم الثدي بعد الأسبوع الأول من إيقاف العلاج ، بعدها يظل حجم الثدي ثابت لمدة تصل إلى 30 أسبوع .
المتابعة طويلة المدى تشير إلى اكتساب حجم أكبر للثدي بنسبة تراوحت بين 15 – 115 % من الحجم الأصلي.
التغذية السليمة لتكبير الثدي :
احرصي على تناول وجبات يومية تتضمن الخضروات و الفواكه الطازجة لإمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الأملاح المعدنية التي ينعكس نقصها على تدهور صحة البشرة و الجلد .
تجنبي الإسراف في أي نوع غذاء أو أعشاب بحجة دوره في زيادة حجم الثدي ، لأن الإسراف في أي نوع غذائي مهما كان آمن يمكن أن يسبب مضاعفات صحية .
احرصي على الوصول لوزن صحي متناسب مع الطول قبل بدء استخدام تقنيات تكبير الثدي الغير جراحية .
التزمي بنظام غذائي ثابت يضمن ثبات الوزن و عدم تغيره بشكل كبير طوال مدة استعمال أحد حلول تكبير الثدي الطبيعية ، لما لذلك من تأثير سلبي على نجاح تكبير الثدي.
تجنبي الإسراف في الدهون و الطعام السريع الغير صحي يقلل من احتمالات تراكم الدهون بشكل غير متناسق .
تكبير الثدي بالأعشاب :
تكبير الثدي بالأعشاب سواء كان ذلك من خلال أعشاب خام أو مستحضرات مثل الكريمات و الحبوب التي يدخل في تركيبها الأعشاب هو من أكثر الإعلانات التي تتعرض لها السيدات في مجال منتجات التجميل، من هذه الأعشاب:
كبسولات الصويا لتكبير الثدي:
تعتمد آلية تأثير الصويا على أنسجة الثدي على احتوائه على الفيتوستروجين و التي تقوم بالعمل على نفس مستقبلات هرمون الأستروجين الطبيعي في الثدي ؛ مما يقلل تأثير الأستروجين الطبيعي على الثدي، وتشير الدراسات الطبية إلى أن تناول 10 – 20 جرام يومياً من الصويا يعتبر آمن ، كما يساعد على تحسين نسب الكوليسترول في الدم .
الحلبة لتكبير الثدي:
يعتقد أن تأثير الحلبة على أنسجة الثدي يعود إلى احتوائها مركب كيميائي ذو تأثير مشابه للأستروجين، وتشير الدراسات إلى أن تناول 5 – 20 جرام يومياً من الحلبة آمن و كافي للحصول على الآثار الخاصة بزيادة إدرار اللبن لدى المرضعات .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .