أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم انا اعاني من مشكله منذ
سؤال
السلام عليكم
انا اعاني من مشكله منذ فترة طويلة انا بشرتي دهنيه وليس لدي اي رونق ببشرتي ولدي حب ع الوجه وايضا حبوب سوداء في معظم الوقت وحبوب بيضاء وعند اختفاء الحبه يبقى لدي بقع مكان الحب ويوجد عند الانف بقع بنية اللون
ارجو المساعده لو سمحتو
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الفاضله
– يمكنك اتباع الارشادات العامه البسيطه من تخفيف الاكلات الدهنيه والمقليات , تنظيف الجلد بشكل منتظم و استخدام الصابون الطبى او المضاد للبكتريا او استخدام مواد طبيعيه مث ماء الورد فى تنظيف البشره يوم بعد يوم او يوميا بحسب الحاجه الى جانب الحفاظ على اسلوب حياه صحى من حيث ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام و اختيار الغذاء الذى يحافظ على الجسم ككل ويحسن من حالته وخاصه الخضروات والفواكه الطازجه مع شرب الكثير من السوائل
– يمكنك ايضا الاطلاع على هذه المقالات لمزيد من التفاصيل حول البشره الدهنيه والعنايه بها:
كيف تكون العنايه المثاليه بالبشره الدهنيه ؟؟ https://estisharty.com/articles/a-727
ماء الورد وفوائده
https://estisharty.com/articles/a-530
تمنياتنا بوافر الصحه