أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من الام القدمين والساقين ، ما السبب و ما طرق العلاج؟
سؤال
فى اليوم الثالث لأداء تمرين الهرولة لمسافة 3 كم (كان هناك فترة يومين أو ثلاث راحة بين أيام الهرولة الثلاثة) بعد خمول طويل للعضلات لعدم ممارسة الرياضة بدأت أعاني من الام القدمين والساقين تجاهلت الألم ، و خرجت لليوم الرابع و ما إن أنهيت المسافة حتى لم أعد أقوى على الوقوف و شعرت بألم فظيع في الركبتين و بدأ يمتد إلى عظام الساقين ثم كامل عظام الأرجل . مكان الألم بالتحديد هو بين عظام الساقين و العضلات في الجزء الخلفي من العظام . خفت حدة الألم تدريجيا مع الأيام والراحة و لكنه ما زال موجودا بعد أسبوعين و يظهر عند الضغط على مكانه أو الحمل الزائد عن الجسم على الأرجل أو الجري والمشي الطويل
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء تلك المشكلة ، و من أهمها :
=الإصابات الحادة, أو المتكررة : بسبب اصطدام القدم أو دورانها المفاجئ. كإلتواء الأربطة, الإجهاد العضلي, الكدمات, و الكسور (في مشط القدم او العظام الطويلة للقدم) .
=تكون نتوءات وزوائد عظمية bone spur: بسبب الإصابات المتكررة للعظام, العضلات, والأربطة
=ارتخاء الأربطة: حول مفاصل القدم والجروح الجلدية .
=اجهاد جراب و لفافة العضلة Muscle’s bursa and fascia : بسبب التمدد الشديد للعضلة, إجهاد العضلة, الأحمال الزائدة, الكدمات, أو القطع .
=التهابات الأوتار: مثل التهاب وتر العرقوب (اخيل) Achilles tendonitis أو التهابات المفاصل
=التهاب النسيج الأخمصية Planter fascitis أو الإصابة بها تسبب ألم قوس القدم.
=زيادة سمك الأنسجة الخارجية للقدم بسبب ارتداء الأحذية الغير مناسبة: تعرف بالوكعات Bunions (ورم في إبهام القدم), الذرة/مسمار اللحم Corn, والكالو/النسيج Callus .
=ورم مورتون للأعصاب Morton’s neuroma: يحدث نتيجة لزيادة سمك الأنسجة حول عصب بين أصابع القدم ومرض اعتلال الأعصاب الطرفية Peripheral neuropathy .
=قوس القدم العالي High arch أو المنخفض (القدم المسطحةFlat foot ): يسبب ألم القدم .
=بعض الأمراض: الإصابات الفيروسية, الفطرية, أو البكتيرية, مرض هنسن Hensen’s disease, التهابات المفاصل, والنقرس .
=الثآليل الأخمصية Planter warts: تحدث في أسفل القدم بسبب عدوى فيروسية .
لذا من الضروري مراجعة طبيب عظام من اجل الحصول على تقييم طبي شامل يساعد في الوصول للتشخيص النهائي السليم ، و بناء عليه يتم وضع خطة علاجية مناسبة ان شاء الله .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل .