أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هو معدل شرب الماء اليومي ؟ و ما هو أفضل وقت لشرب الماء ؟
سؤال
ما هو معدل شرب الماء اليومي ؟ و ما هو أفضل وقت لشرب الماء ؟ و هل شرب المياه قبل ووسط وبعدالطعام يضر بشئ ؟ مع العلم أني أشرب فيما يقارب 3 أو 3.5 لتر يوميا منهم 4 أكواب فاترة علي الريق .
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
ليس هناك ضرر من شرب المياه في اي وقت على مدار اليوم ، و في اي وقت خلال الوجبات .
كل المعلومات المنتشرة عن اضرار شرب المياه او فوائدها في اوقات معينة هي خرافات لا صحة لها .
شرب الماء في اي وقت يساعد في امداد الجسم بما يحتاجه من السوائل الضرورية للحفاظ على وظائفه الحيوية .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .