ان كان قصدك بلفحات الهواء تلك الحالة من التشنجات العضلية التي تحدث نتيجة التعرض لهواء بارد .
فإن نصيحتنا الأساسية لك تتمثل في التدفئة الجيدة و تجنب التعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة .
كما ان التدليك و الكمادات الدافئة تساعد على تحسن الحالة ان شاء الله .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن او ظهور اعراض جديدة فستحتاج لمراجعة طبيب عظام لعمل فحص عيادي شامل و تحديد ما اذا كان هناك اسباب اكثر عمقاً وراء المشكلة من عدمه .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
ان كان قصدك بلفحات الهواء تلك الحالة من التشنجات العضلية التي تحدث نتيجة التعرض لهواء بارد .
فإن نصيحتنا الأساسية لك تتمثل في التدفئة الجيدة و تجنب التعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة .
كما ان التدليك و الكمادات الدافئة تساعد على تحسن الحالة ان شاء الله .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن او ظهور اعراض جديدة فستحتاج لمراجعة طبيب عظام لعمل فحص عيادي شامل و تحديد ما اذا كان هناك اسباب اكثر عمقاً وراء المشكلة من عدمه .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .