أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف أتخلص من تأثير اللولب على الدورة الشهرية وفرص الحمل ؟
سؤال
مرحبا ، أريد أن أعرف كيف أتخلص من تأثير اللولب على الدورة الشهرية وفرص الحمل ؟، أنا قمت بإزالة اللولب منذ شهرين ودورتى غير منتظمة ، عندى بنت خمس سنين وأتمنى على الله أن يرزقنى بولد كيف أنظم دوتى وكيف أزيد فرص الحمل بولد علميا.
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
امنحي نفسك فرصة 4 أشهر بعد ازالة اللولب كي تستعيد الدورة الشهرية نظامها و تستعيد هرمونات الجسم معدلات افرازها الطبيعية ؛ حيث أن كثير من السيدات تنتظم لديهن الدورة الشهرية في غضون 4 أشهر بعد ازالة اللولب .
على جانب آخر …
توجد علاقة وثيقة بين عوامل البيئية المحيطة و زيادة الخصوبة عند المرأة و لزيادة الخصوبة احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفوليك أسيد و احرصي على تناول الخضر و الفاكهة و ابتعدي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
اثبتت البحوث الأخيرة أن زيادة الوزن تؤثر على نسبة الخصوبة بالسلب و تقلل من فرص حدوث الحمل، و إن فقدان للوزن للذين يعانون من السمنة تحسن في نسبه الخصوبة و تزيد من فرص حدوث الحمل، و أيضا تؤثر السمنة عند الرجال أيضاً على نسبة الخصوبة و تقلل من هرمون التستو ستيرون، و أيضًا النحافة المفرطة تؤثر على الخصوبة بالسلب.
يؤثر العمر على نسبة زيادة الخصوبة عند المرأة فالنساء في عمر ال 30 لديهم فرصه 20% في الشهر لحدوث حمل، بينما المرأة في عمر ال 40 عام لديها فرصة 5% لحدوث حمل مما يؤدي إلى عد زيادة خصوبة المرأة بعد سن ال 35 .
أثبتت الدراسات أن عدد الحيوانات المنوية و حركتها تقل عند الرجل مع تقدم السن و لكن على عكس النساء فلا يوجد حد أقصى للسن لخصوبة الرجل.
التغلب على التوتر و العصبية و الابتعاد عن الكحوليات و التدخين و تناول الطعام الصحي الغني بالزنك ” اللحوم و الحبوب الكاملة و الأسماك و البيض” والسلينيوم ” اللحوم و المكسرات و الأسماك” و فيتامين E” و الحفاظ على الوزن الصحي هي أفضل الطرق لتحفيز الخصوبة عند الرجل.
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .