المشروبات المحتوية على الكافيين تقلل من امتصاص الكالسيوم بنسبة بسيطة ولا ضرر منها مادمت دون اسراف .
غالباً ما يكون الحليب الطبيعي أفضل من باقي الاشكال الصناعية للحليب ، مالم لم يكن هناك خطر تلوث او انتقال امراض من خلال الحصول على الحليب الطبيعي من مصادر غير موثوقة .
إجابة ( 1 )
مرحباً اختي الكريمة ،
المشروبات المحتوية على الكافيين تقلل من امتصاص الكالسيوم بنسبة بسيطة ولا ضرر منها مادمت دون اسراف .
غالباً ما يكون الحليب الطبيعي أفضل من باقي الاشكال الصناعية للحليب ، مالم لم يكن هناك خطر تلوث او انتقال امراض من خلال الحصول على الحليب الطبيعي من مصادر غير موثوقة .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .